Полная чистка организма, день 4: заколбас

День четвертый, говорят, тоже критический...
Хотя...
Критической была, кажется, ночь.
Привкус оливкового масла со вчерашнего (https://www.diets.ru/post/1301793/) казался неистребимым, были моменты тошноты "на грани", было два забега до wc... бедный мой автопилот
А утром нас безжалостно подняли в 7 часов и пошли мы снова чистить ЖКТ водой с полисорбом и солью, правда, объемчик был 2 литра, поменьше, не как в первый раз (тут о нем: https://www.diets.ru/post/1301767/). Но раствор был солонее, потому и пить было более отвратно. И не сразу стало все отходить, зато когда наконец пошло-о-о... Сколько же вышло желчи! Сине-зеленые и желтоватые "катышки" и "жгуты", мнооого! И как же мне стало в конце процесса плохо... Живот бурчит, в правом подреберье вообще революция, слабость, да еще и мерзнуть начала вплоть до того, что трясти стало. Поднялась к себе наверх, замоталась в одеяло и долго не могла согреться. Руки-ноги вообще ледяные... Думала уже, что к скандинавской вообще не встану. Спасла... Лена, которая принесла мне чашку кофе и ложечку меда.  Ага, это как раз основная фотка к дневничку...
Согрелась я буквально за 10 минут.

А потом - "скандинавия" - старт!!!
И как же мне легко и весело шлось! За 30 минут, если верить приборчику, сожгла 20,1 грамм жира, сделав 3650 шагов, пройдя 2,7 км. Хотя я и побыстрее могла бы Кстати, в самый тяжелый "очисточный" день, а тренер нам устроил тест- драйв: бодрая ходьба в течение получаса. Вот такими приборчиками замеряли кол-во шагов, километраж, время ходьбы и сожженные калохи, ага, и "из них жиры, грамм" - у меня получилось больше всех (видать потому как пританцовывала) D


Йога была сегодня наконец поактивнее, а то мои напарницы уж больно разговорчивые, все время тренера отвлекали, а я сидела и грустила... Животик сегодня нагрузили до жжения, растянули его потом, ну и далее растяжки на все части тела. 
Жизнь наладилась!
Сейчас лежу в дэнас-одеяле, тащусь, жду баню. Там будет веник, маска, солевые обертывания. Одеяло это самое лежит на фотке на столе в уголке.


Выпила полстакана апельсиново-грейпфрутового сока с мякотью,(ниже - сырье для этой прелести)


потом озонированной воды. Есть не хочется совсем.
Пообщалась на кухне с местными мужчинами, они как раз питались, пока я сок себе и подруге размешивала. Смотрю на их аппетитную еду, запах нюхаю, и хоть бы хны. Легкий интерес вызвал только кусочек соленого огурца )


Да, чуть не забыла, сегодня опять  начались КД, давненько не было, зараз... Подкрались незаметно! Омолодилась, блин!
Кстати, никакого ПМС не было и в помине, хоть и при такой-то нагрузочке на организм.
А вот какая банька, жаль, вид снаружи не сделала, новенький сруб, желтенькие досочки... мням ))
Зато вот она внутри, моя подруга с Игорем, эти 2 часа он был нашим "банщиком" ))


А бедная подруга от баньки не получила никакого кайфа, потому как ее догнало отхождение желчи и то же замерзание, лихорадочное, как у меня. Я даже испугалась,  давай ей пульс щупать, был частый, но ритмичный и хорошо наполненный. В общем, я понемногу грелась, а она просто спала в креслице в предбаннике. Уютные такие креслица...


После выхода из бани замотали ее в дэнас- одеяло и оставили еще поспать. Зато потом, после волшебной чашечки кофе с еще более волшебной ложечкой меда, моя Танечка ожила и пошли мы гулять. Как оказалось, опять за грибами.

И снова куча процедур, день промелькнул.
Самый тяжелый день наконец закончился, хотя для меня тяжелым было только утро...
А вечер для нас обеих был прекрасен... И изумительной вкусноты грейпфрутовый сок... Да, еще грейпфрутово-апельсиновый, чтобы смягчить грейп... Да шоб я так жил и почаще!