Привет дорогие мои коллеги, и бывалые лепесточницы)))
Завтра злаковый день, а я ума не приложу, что кушать : гречки у меня нет...в смысле в стране нет. Я в Китае
И еще, после овощного дня отвес всего 100 грамм. а ведь я мало ела: обед - морская капуста с огурцом ( правда солоноватый салат..может вода задержалась?) Ужин - салат из огурца свежего, помидор, редиска. И все... Да и проблемы появились...ну...со стулом... Как вы боритесь. воду на тощак пила...не помогает.
Привет дорогие мои коллеги, и бывалые лепесточницы))) Завтра злаковый день, а я ума не приложу, что кушать : гречки у меня нет...в смысле в стране нет. Я в Китае И еще, после овощного дня отвес всего 100 грамм. а ведь я мало ела: обед - морская капуста с огурцом ( правда солоноватый салат..может вода задержалась?) Ужин - салат из огурца свежего, помидор, редиска. И все...
Читать полностью
Девочки! Спасибо! Рис есть. Но кушать просто рис без ничего??? А можно рисовые макароны? Фунчезу? Чечивица есть! У нас тут много арабов и в их магазинах чечевицы много...сегодня рисом как нибудь...ну там с маленькими нарушениями..типа вот в обед в столовой ела рис(пресный) и папаратник и болг. Перец грамм - 100 не много...вечером рис и...и что найду...не вредного..или пророщеное что нибудь или рис и морскую капусту....точно идея возьму суши овощные..там ведь ничего внутри кроме риса нет!!!! Ну почти... а бобовые не входят в зерновые?