79/90 Белковый. Дубль два) + отчет о читтинге)

79/90 Белковый. Дубль два) + отчет о читтинге) Итак, двухдневный зажор закончен!
Я сыта и довольна как удав, проглотивший кролика!

Суббота
Вес утром - 71кг
Завтрак - Кофе с молоком, банан, хлеб с маслом
Обед - Картофельное пюре с селедочкой, огурчик, бульон
Ужин - окрошка с маленьким кусочком хлеба
Ужин поздний - кусочек сыра грам 50, мидии грам 50, 3 бутера с икрой
Вода 3л

Воскресенье
Вес утром - 73 кг
Завтрак - 2 вареных яйца, сосиска, бутер с маслом, кофе с молоком.
Обед - Окрошка с кусочком хлеба, чай с блинами 4шт
Ужин - Соленый огурец, чай с блинами 3шт и сгущенкой
Вода 2л

Вес сегодня - 72 кг)
Ожидала большего плюса, а получилось всего +1кг)
Кушала я много... после субботы, вообще так плохо спала, было очень тяжело...
В воскресенье пока я уплетала блины в гостях у бабушки мужа, вселенная плакала Прошел сильнейший ливень и затопил дороги, с холмов, сошли реки воды с камнями и грязью, все это было на дорогах.. Когда вечером возвращались домой, пришлось ехать в объезд... Чувствую себя виновницей происшествия
Старалась пить много воды..
Сделала вывод, что жирная еда это точно не для меня...
Вчера к вечеру затошнило... видимо дали о себе знать вкуснейшие блины...

Сегодня начинаю с белка
Завтрак - малина
Обед и ужин кефир вместе до 1л и салат из свежих огурцов, помидоров.
Моя задача за 10 дней убрать 2 кг и за водный еще надеюсь 1 уйдет.
итого не менее 2,5... Учитывая, что один из них точно вода)
Намерена решительно и жестко идти вперед!
22 иду на свадьбу, будет белок... Буду стараться держаться...
Рейтинг:  +7
Медовая Карамелька
18 августа 2014 года 99 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 79/90 Белковый. Дубль два) + отчет о читтинге)
  Итак, двухдневный зажор закончен!
Я сыта и довольна как удав, проглотивший кролика!
Суббота
Вес утром - 71кг
Завтрак - Кофе с молоком, банан, хлеб с маслом
Обед - Картофельное пюре с селедочкой, огурчик, бульон
Ужин - окрошка с маленьким кусочком хлеба
Ужин поздний - кусочек сыра грам 50, мидии грам 50, 3 бутера с икрой
Вода 3л
Воскресенье
Вес утром - 73 кг... Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

18 августа 2014 года
+1
Не переживай, килограмм быстро скинешь и дальше вес резвее будет снижаться!
Я тоже на выходных чревоугодием занималась. Но как-то без души . Все оказалось не таким вкусным, как я это себе рисовала. Ладно, главная цель достигнута - на сладкое и выпечку глаза не загораются.

18 августа 2014 года
0
а я не переживаю, этот кг за пару дней улетит... Как то от еды не получила удовольствия, точнее не так как раньше и тяжело много есть...

18 августа 2014 года
0
Вот и у меня также. Удовольствия особо не получила, а на полный желудок кататься на велосипеде тяжело. Ещё и жара дикая, постоянно пить хочется, а пить некуда. Желудок полный.

18 августа 2014 года
+1
ну зато щас как начнем худеть!!!!!

18 августа 2014 года
+1
Умничка рада что маленький плюсик.Он уйтёт совсем скоро.Да ну и погодка разбушевалась что то видимо не понравилось ей .У меня тоже сегодня белковый.За водный ушёло 900 грамм.С новымт силами в последний заход.Я теперь тоже не могу кушать что то тяжёлое и жирное плохо становится.

18 августа 2014 года
+1
Молодчина!!!!

18 августа 2014 года
0
Спасибо.

18 августа 2014 года
+1
Вот как отлично провела загрузку. Поняла что тебе и не требуется уже большой обьем пищи и привес не такой большой. Можно только поздравить дальше организм только будет радовать откидывая жирочки

18 августа 2014 года
0
Надеюсь, я обманула свой организм и он не думает теперь что я хочу его похудеть
И жирок будет отлетать только так)))

18 августа 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "