И снова здравствуйте! :)

Девочки, привет!
Долго-долго меня здесь не было, соскучилась! Причина уважительная: я стала мамой уже почти 3-месячного малыша
Но теперь я немного освоилась с новой ролью и могу себе позволить снова влиться в атмосферу волшебства нашего любимого diets

Хотя за беременность я набрала всего 8 кг и теперь вешу меньше, чем до... меня это не утешает, так как благодаря гормональной терапии весила я тогда аж 83 кг!
А тут еще курдючок повис на животе из-за операции кесарева сечения. Пора объявлять ему войну!

Что я уже делаю полезного:
1) активно гуляю с малышом, нарезая многие километры с коляской. Это потому что малыш очень не очень спит днем, а нам надо научиться спать на 5 часов в сутки больше. Но тут же начинаются "оправдания": из-за жары мы перестали подолгу гулять и отсиживаемся дома под кондиционером. И уже так неохота из-под него вылезать...

А что я делаю вредного?
1) Ем все подряд без разбора. Из-за того что не успеваю регулярно готовить вкусную и здоровую пищу (прогулки, капризы, сон на руках, поговорить-поиграть, утешить), а приготовив - поесть с чувством и толком, напихиваюсь дома всякой фигней калорийной и не полезной. А на прогулке грешу бутерами фастфудными (1 раз в 2 недели), мороженым, булками с кефиром, бананами вместо обеда, и самое полезное из этого - салатик из Шоколадницы
Да, малыш на искуственном питании, так как у меня совсем пропало молоко. И это очень развращает: я стала толще, чем на одних кабачках, но счастливее.
2) Оправдываю свою лень.

Как я хочу жить?
1) Быть самой лучшей мамой: самой развивающей, самой любящей и заботливой, самой здоровой и красивой Пусть он мной гордится!
2) Вернуться к соблюдению правильного баланса БЖУ
3) Вернуться к питанию на 1200 ккал - я таааак хорошо себя чувствовала на этом рубеже!
4) Научиться заботиться о себе и быть ухоженной. Регулярно!
5) Вернуться к поглощению 8 стаканов воды в день.
6) Получать регулярно полноценную физическую нагрузку. Без подвигов, но для пользы. И убрать курдючок с живота
7) Использовать каждую минуту с пользой