Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7/90, углеводный

Привет мои дорогие!!!

Выходные были очень насыщенными, не могла отписываться... В субботу был косяк...

вечером выпила коньяка ну и закусила соответственно

. Так что в воскресенье был опять крахмальный. Завтрак: финики. Обед: рис пропаренный+грибы (подосиновики и вешанки) в микровелле, ужин такой же.

Сегодня держусь, углеводный же!

Завтрак: горсть фиников, клетчатка, вода
Обед: паста из твердых сортов, пимидорка тушеная (уже домашний пошли!!! Вкуснятина!)
Ужин: печенье или еще какую вкусняшку найду типа пирожного, полоска шоколада, кофе

Соскучилась по вам!!! Тааак не хватало волшебных пенделей от вас!
на весы боюсь вставать вообще... Мои механические показывают 74.5, электронные 80, у подруги взвешивалась вообще прыгают туда-сюда... Что ж мне так с весами-то не везет!

И да, на ужин съела: 3 маленьких шоколадных пряника и 3 печенья "орешек", полоска шоколада. Наверное много слопала...

Рейтинг: +3

maribarysheva

18 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1303107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90, углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1303107/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/18/40/2070007_40531-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет мои дорогие!!!  Выходные были очень насыщенными, не могла отписываться... В субботу был косяк...  вечером выпила коньяка ну и закусила соответственно . Так что в воскресенье был опять крахмальный. Завтрак: финики. Обед: рис пропаренный+грибы (подосиновики и вешанки) в микровелле, ужин такой же.<br>Сегодня держусь, углеводный же...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1303107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1303107/
              ]7/90, углеводный[/url][/b][/size]
              Привет мои дорогие!!!  Выходные были очень насыщенными, не могла отписываться... В субботу был косяк...  вечером выпила коньяка ну и закусила соответственно . Так что в воскресенье был опять крахмальный. Завтрак: финики. Обед: рис пропаренный+грибы (подосиновики и вешанки) в микровелле, ужин такой же. Сегодня держусь, углеводный же! Завтрак: горсть фиников, клетчатка, вода... [b][url=https://www.diets.ru/post/1303107/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

13/90 Белковый
11\90 углеводный
• 7/90, углеводный
Можно ли во фруктовый день есть кукурузу?
59/90 белковый+отчет за водный.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Комментарии:

Саввушка-Совунья

18 августа 2014 года

Ничего себе разбег в показаниях весов))) Лучше конечно чтобы ваши механические показывали верный вес))) Домашние помидорки это вообще супер вещь

Завидую прям Вам! А еще и Алтайские ммм! Я родилась на Алтае! Желаю Вам хороших отвесов!

Ответить

maribarysheva

(автор поста)

18 августа 2014 года

Спасибо! Можно на ты? Лучше механическим буду верить! так спокойнее

Ответить

ирина домовёнок

18 августа 2014 года

Финики можно штук 5-6 они очень калорийные .

Ответить

maribarysheva

(автор поста)

18 августа 2014 года

ох уж! А я их наяриваю! Ок, снижаем до 5-6 штук...

Спасибо за совет!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!