У меня опять круглая цифирка в самодисциплине:
И даже то, что уезжала на уик-енд в почти загородный дом брата не помешало хотя бы делать зарядку. Да и на тренировку в пятницу всё равно ходила, пришлось ночевать дома - туда бы я не добралась так поздно.
Пятница вообще была днём сурка - сначала агрофитнес, потом прогулка по солнцу, потом опять агрофитнес, потом поход по центру города в самую жару ибо центр города у нас = бизнесцентр, а мне нужны были банки... Пришла домой малиновой, ножки устали - жарко, то в горку, то с горы...
Но зато потом на треньке все стрессы сняла - у нас вполне контактные спарринги сейчас, с другим инструктором, красота... Правда, все руки-ноги в синяках - блоки, блин, но всё равно интересно.
"На даче" набегалась, наелась вкусняшек - винограда, клубники, свежей зелени, помидоров прям с куста... Красота.
Стыдно, но шашлыка я тоже наелась
, так хотелось... что-то лето неправильное на шашлыки в этом году. То не такая обстановка, то нет настроения, то денег. Не, был суррогат шашлыков в виде сосисок, ну и бёдрышки там куриные... Нормальный только раз - на днюху кума.
Но при всём этом честно взвесилась - не набрала вроде почти. Прыгает у мну килограмм... Зараза такая. Уже увидела красивую цифру, даже красивше, чем прошлый раз, а потом - упс... И опять на кг больше.
Я решила, что с этим кг всё фигня-с... Вот похолодает, так сразу и будет меньше
.
Так что - всё продолжается
С фитнес-приветом, ваша Ната
Держу равнение на тебя!!!!
Но ты догонишь и перегонишь, я точно знаю!
А сладенькое лучше в виде фруктов))).
Вернее знаю, но мне то, что они предлагают для мяса- не очень как то...