Ната занимается собой. Очередная круглая цифра

У меня опять круглая цифирка в самодисциплине:

И даже то, что уезжала на уик-енд в почти загородный дом брата не помешало хотя бы делать зарядку. Да и на тренировку в пятницу всё равно ходила, пришлось ночевать дома - туда бы я не добралась так поздно.
Пятница вообще была днём сурка - сначала агрофитнес, потом прогулка по солнцу, потом опять агрофитнес, потом поход по центру города в самую жару ибо центр города у нас = бизнесцентр, а мне нужны были банки... Пришла домой малиновой, ножки устали - жарко, то в горку, то с горы...

Но зато потом на треньке все стрессы сняла - у нас вполне контактные спарринги сейчас, с другим инструктором, красота... Правда, все руки-ноги в синяках - блоки, блин, но всё равно интересно.

"На даче" набегалась, наелась вкусняшек - винограда, клубники, свежей зелени, помидоров прям с куста... Красота.
Стыдно, но шашлыка я тоже наелась , так хотелось... что-то лето неправильное на шашлыки в этом году. То не такая обстановка, то нет настроения, то денег. Не, был суррогат шашлыков в виде сосисок, ну и бёдрышки там куриные... Нормальный только раз - на днюху кума.

Но при всём этом честно взвесилась - не набрала вроде почти. Прыгает у мну килограмм... Зараза такая. Уже увидела красивую цифру, даже красивше, чем прошлый раз, а потом - упс... И опять на кг больше.

Я решила, что с этим кг всё фигня-с... Вот похолодает, так сразу и будет меньше .
Так что - всё продолжается

С фитнес-приветом, ваша Ната
Рейтинг:  +7
natocnkakom
18 августа 2014 года 98 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ната занимается собой. Очередная круглая цифра
У меня опять круглая цифирка в самодисциплине:
И даже то, что уезжала на уик-енд в почти загородный дом брата не помешало хотя бы делать зарядку. Да и на тренировку в пятницу всё равно ходила, пришлось ночевать дома - туда бы я не добралась так поздно... Читать полностью
 


Дневник natocnkakom:



Комментарии:

19 августа 2014 года
+1
НАточка!!!! ПОздравляю!!!!


Держу равнение на тебя!!!!

19 августа 2014 года
+1
Пасип, солнце! Я на тебя всегда равнялась.
Но ты догонишь и перегонишь, я точно знаю!

19 августа 2014 года
+1
о, с зарядкой, это надо, надо...!!!

25 августа 2014 года
+1
Наташа - умничка!!!! Продолжай в том же духе!) Я на шашлыки и сладенькое нет-нет, да сорвусь))) Правда, сладенькое теперь беру в диет отделе, а вот шашлычки ... куриные, но всё- равно жирновасто и вредновасто)))))

25 августа 2014 года
+1
Юль, на самом деле шашлыки - самое правильно приготовленное мясо))), если они готовятся на открытом огне или углях.
А сладенькое лучше в виде фруктов))).

26 августа 2014 года
+1
Наталия пишет:
на самом деле шашлыки - самое правильно приготовленное мясо
Вот!!! я тоже так считаю!!! Главное, чтобы маринад был без масла или майонеза,а то есть любители.А так, жир стекает, мясо- белок, которого постоянно не хватает, когда начинаешь считать БЖУ.Короче от шашлыка- тоак плюсы!

26 августа 2014 года
0
Я сама готовлю, маринад у меня без жира как раз)), только мясо хорошее надо.

26 августа 2014 года
+2
У меня маринад самый диетический и, пожалуй, самый удачный на мой вкус- минеральная вода, много лука, лимон...

27 августа 2014 года
0
Я кладу лук, специи "для шашлыка" - покупаю на рынке, у повелительницы специй, ну и минералка.

27 августа 2014 года
+1
Наталия пишет:
специи "для шашлыка" - покупаю на рынке, у повелительницы специй
Моя мечта! я всегда импровизирую, потому что не знаю тут специальных специй
Вернее знаю, но мне то, что они предлагают для мяса- не очень как то...

27 августа 2014 года
0
В принципе, я люблю и просто зелень - петрушку, кинзу, майоран))).


Оставить свой комментарий
B i "