С Японки на Любимую. Заразилась диетами((( Боюсь последствий(((
Всем приветик. Я сидела на "6 Лепестков" и на "Любимой", диеты между собой похожи, но "Любимая" сложнее. Сбросила вес до 53,5 кг. После второго круга на "Любимой" вес так и остался. Впосле решила сменить диету на Японскую, и у меня получилось сдвинуть вес до 52. Теперь я сново на "Любимой", очень хочется дойти до 50 кг. Осталось сбросить только 2кг, а что дальше??? Мне кажется что я без диет несмогу. Я жжестко взяла себе в ежовые рукавицы и заодно проявилась большая сила воли, а возможно это уже привычка. Кто то сталкивался с этим?
Всем приветик. Я сидела на "6 Лепестков" и на "Любимой", диеты между собой похожи, но "Любимая" сложнее. Сбросила вес до 53,5 кг. После второго круга на "Любимой" вес так и остался. Впосле решила сменить диету на Японскую, и у меня получилось сдвинуть вес до 52. Теперь я сново на "Любимой", очень хочется дойти до 50 кг...
Читать полностью
Мне кажется, что после таких диет лучше перейти на какое-то питание, и на нем сбросить уже эти два килограмма.
Я сталкивалась с более плачевной ситуацией, я подсела не на диеты, а почти на полное голодание, я ела маленькими кусочками, воспринимая печеньку или глазированный сырок за полноценный прием пищи
И да, мне было так легко и удобно. И я сейчас понимаю, что мне было бы и сейчас легче похудеть.
Но заставляю теперь себя худеть более питательными диетами, чтобы достигнув результата можно было бы именно питаться, а не сидеть всю жизнь на бесконечных моноднях, на паре печенюшек в день и прочее.
То, что Вы уже отсидели на ряде диет, должно только помочь Вам начать удобнее питаться, скинув при этом свои желанные 2 кг, а потом сбалансировать питание, чтобы удерживать вес.
Боюсь что после диет сорвусь((( А когда на диете то есть какоето обязательство. Я знаю что при постоянных сидениях на диетах вред наносиш своему организму((( Наверное нужно поддыскать диету с полноценным питанием для удержание веса.
Знаете, я всегда понимала, что наношу вред своим голоданием, но меня это никогда не останавливало. Просто невозможно всегда себя ограничивать.
Был ли у меня срыв? Можно сказать, что да. Правда большая проблема была в том, что меня никто в моем результате не поддержал.
Со всех сторон накинулись со своими: ешь, ешь, откормить, надо откормить.
Наообжиралась, сейчас немного успокоилась. Скидываю то, что набрала. Поддержки как не было, так и сейчас нет. Поэтому и думаю, что более оптимальный вариант диеты такой, где хотя бы есть еда
Некоторые диеты после строгих диет или голодовок могут показаться даже полноценным питанием, может следует приглядетсья к таким. Где еды не так уж много, но она есть, приемы пищи похожи на приемы пищи, а не на воде, кофе, чае по 3 раза в неделю.
Мне пришлось, после того как решила почти год назад оздоровить кожу, волосы и ногти принимая дрожди для красы. Принимала по 4 таблетки перед едой в общем выходило 12 табл. в день и запивая с большым количеством воды, мене начало разносить как дрожжевые булочки. Грудь стала пышной (это был один плюсик), бедра ,попа, ноги.Ужас Я незнала от чего у меня такие пышные формы да ищё + 7кг. Я очень долго боролась со свои весом чтобы збросить его до прежнего веса. Вот и проявился страх с набором веса, возможно из за этого я без диет немогу.
У меня все почти так -же, как у Вас. 6 лепестков, потом Любимая, вес сбросила, тоже хочу 50 кг Сейчас последний круг Любимой, потом подсчет калорий, нужно только коридор определить, ПК для меня лучше, чем ПП. Я тоже привыкла к диетам и ограничениям, такое ощущение, что как только стану нормально питаться, меня разнесет. Надо как-то через это переступить, ведь всю жизнь на диетах не просидишь.
Я сталкивалась с более плачевной ситуацией, я подсела не на диеты, а почти на полное голодание, я ела маленькими кусочками, воспринимая печеньку или глазированный сырок за полноценный прием пищи
И да, мне было так легко и удобно. И я сейчас понимаю, что мне было бы и сейчас легче похудеть.
Но заставляю теперь себя худеть более питательными диетами, чтобы достигнув результата можно было бы именно питаться, а не сидеть всю жизнь на бесконечных моноднях, на паре печенюшек в день и прочее.
То, что Вы уже отсидели на ряде диет, должно только помочь Вам начать удобнее питаться, скинув при этом свои желанные 2 кг, а потом сбалансировать питание, чтобы удерживать вес.
Был ли у меня срыв? Можно сказать, что да. Правда большая проблема была в том, что меня никто в моем результате не поддержал.
Со всех сторон накинулись со своими: ешь, ешь, откормить, надо откормить.
Наообжиралась, сейчас немного успокоилась. Скидываю то, что набрала. Поддержки как не было, так и сейчас нет. Поэтому и думаю, что более оптимальный вариант диеты такой, где хотя бы есть еда
Некоторые диеты после строгих диет или голодовок могут показаться даже полноценным питанием, может следует приглядетсья к таким. Где еды не так уж много, но она есть, приемы пищи похожи на приемы пищи, а не на воде, кофе, чае по 3 раза в неделю.