Аллергия

Считайте калории. Там продукты, в принципе, любые. Под себя подберете.
Я аллергик, но у меня не пищевая аллергия. У меня животные, полевые травы, цветущая рожь (в принципе, врач сказала, что я должна не переносить хлеб, но ничего - переношу и еще как ).
От фруктов у меня всегда сильно болит живот, да я их и не ем - не люблю. Может поэтому и не люблю. Каждый фрукт мне потом таблеткой оборачивается. Оно мне надо?

подсчет калорий оч просто, и добирать белок можно спортпитом...главное найти свое

Лучше взвешивать еду, с глазомером промахнётесь обязательно. Первое время нужно привыкнуть. Это не так много занимает времени, как кажется.
Аллергий у меня, Бог миловал, нет.
Белок лично я добирала обезжиренным творогом, если рискованно есть курятину, то можно взять свинную постную корейку и поджарить на сухой сковороде, также пойдет отварная постная телятина (считается. что она меньше всего поддается модификациям и прочему).
Но если всё так тяжело переносится, остается рыба, но и в её уж сильную полезность мне тоже верится не очень. Креветки, например, практически все выращиваются на специальных фермах, и также как и хвалёные красные сорта рыб часто насыщены тяжелыми металлами.
Лично я стараюсь не накручивать себя по этому поводу.
Жить вообще вредно от этого умирают.

У меня только на пыль небольшая аллергия, так что повезло можно сказать. Надеюсь, подберете для себя оптимальное питание.

У меня аллергия на растения, которые цветут в определенный период, август-октябрь. Спасает сыроедение, из белка рыба, потому что в жару мясо особо не идет, либо молочка, кисломолочка, ну если прямо сильно, то перепелиные яйца. В этом году стала практиковать голодание пару раз в месяц, однозначно легче. Без таблеток и капель пока обхожусь.

Не секрет, мне 41, аллергия привязалась уже как 6 лет. У меня мама бывший астматик, была даже инвалидность, но она вылечила себя сама, ттт, никакое лечение не помогало , в больницах лежала, лекарства всякие разные. У меня видимо наследственное, но астмы слава богу нет. Мама вылечилась голодом, а потом пропила курс АСД-2, фракция в народе. Это было 20 лет назад. По сегодняшний день астмы у нее нет.

Сначала курсами. Потом одним махом 40 дней! Под присмотром врачей конечно.

Дома была. Контролировали аллерголог и терапевт. Звонили по телефону, иногда приезжали, давление фиксировали. Не помню только на воде кажется. Клизмы были помню. Я честно говоря, только сейчас, когда вспоминаю, диву даюсь, как она стойко все выдерживала, лучше бы в больнице или санатории. Благо, что мы питались сами. Отец на работе в столовой, мы у тетушек, чтобы не раздражать. Она особо не афишировала свое состояние, первое время была активна, в последние дни она лежала.потом осторожный выход . Про схуднула даже комментировать не буду. Бедняжка чего она только не пробовала! К сожалению, ей не климат в нашем городе,но она победила, тьфутьфутьфу. После Фракции мама тоже лучше себя стала чувствовать . Слава Богу уже как 20 с лишним лет она проблем с бронхами не знает. Естественно, пересмотрела питание в корне.
Знакомая голодала 17 суток, вылечила сердце. Тоже под присмотром врача.
Вообще, лечение голодом не до оценено, но лучше с врачами однозначно, когда вдолгую голодаешь. Видимо, когда уже ничего не помогает или припрет совсем, тогда людям терять нечего, вот и пробуют голод, по крайней мере моя мама на это пошла после всех неудачных лечений. В такие моменты просто обычный врач не подойдет, должен быть специалист более широкого взгляда на лечение.
Лично мне помогает сыроедение, очень помогает. Лечение было тоже всякое разное, но свое состояние я уже знаю и как реагирует мой организм, а реагирует он именно на такое питание, и в лучшую сторону.
Мне тоже не климат здесь, в Алма-Ате очень грязно, не продувается город, когда стоит только пересечь границу, сразу все симптомы уходят в этот же день, как только приземляюсь в самолете, все начинается по новой. Поэтому я стараюсь раз в год обязательно в один аллергический месяц уехать из города, если нет такой возможности, сыроежу до первых холодов, пока не отцветет мой раздражитель))

В интернете очень много реальных случаев, когда аллергию вылечивали голодом, есть форум про голодание, там какие только болячки люди не лечат. Лекарства это одно, они снимают симптомы, но полного излечения не дают, ладно симптомы снимают, а если долгое лечение курсами, то страдают потом другие органы, печень поджелудка. Организму нужна встряска, он сам все сделает к надо. Чистка и правильное питание. Короче, образ жизни.