Сегодня скачала калланетик

Всем доброго времени суток, у меня сегодня никак не получиться сходить на занятия т.к. болею ( я жертва кондиционера ), но отступать не буду скачала видео и планирую провести занятие по калланетике дома. Часов в 15:00 начинаю тестирование Расскажу если кому интересно выживу я или нет

http://www.torrentino.com/torrents/90406
Рейтинг:  +6
Lenok Il
19 августа 2014 года 145 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня скачала калланетик
Всем доброго времени суток, у меня сегодня никак не получиться сходить на занятия т.к. болею ( я жертва кондиционера ), но отступать не буду скачала видео и планирую провести занятие по калланетике дома. Часов в 15:00 начинаю тестирование Расскажу если кому интересно выживу я или нет
http://www.torrentino.com/torrents/90406 Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

19 августа 2014 года
+1
выживешь,тоже мне эстремалка

19 августа 2014 года
0
Тут такая штука, что каждый инструктор по разному занятия ведет бывает еще как то можно выжить, а бывает что прям очень тяжко сегодня в клубе инструктор которая все занятие строит только на статике и мне мою тушку тяжело держать тяжеленькая она поэтому в не очень хорошем самочувствии максимум дотяну до третьей статики Поэтому и решено провести занятие дома и вот для меня сюрприз инструктор то снова мне не известен..... а сделать то хочется все правильно и до конца

19 августа 2014 года
0
да,есть такая штука,я вою в голос,помогает ,не знаю,правда,что соседи думают

19 августа 2014 года
+1
А я после часа бесконечной статики приползаю домой и с порога кричу что никогда больше жрать не буду!!!!! Я не могу себя на руках даже минуту удержать!!!!!!

19 августа 2014 года
+1
ничего,потом легче будет,главное не сдаваться

19 августа 2014 года
0
я так после пилатеса с некоторым инструкторами кричу)

19 августа 2014 года
0
С пилатесом тоже ржака была в минувшую субботу, прихожу я на занятие о плохом не думаю, а тут...... инструктор такая у нас затейница и объявляет "девочки, а давайте сегодня с мячиками пилатес устроим"
1.Перед глазами у меня сразу промелькнул эпизод из вини-пуха именно тот когда пяточок нес шарик ослику на день рождения и как то не донес
2. Ну все капец мячику

19 августа 2014 года
0

я на мячики не попадала, с ролами занимаемся

19 августа 2014 года
0
А у нас инструкторы затейники никогда не угадаешь на какое приключение нарвешься

19 августа 2014 года
0

19 августа 2014 года
0

19 августа 2014 года
0
я тоже сегодня планирую начинать. У меня когда-то были отличные результаты

19 августа 2014 года
+1
Юльчитай пишет:
У меня когда-то были отличные результаты
правда???

19 августа 2014 года
+1
давно это было, но помню объемы уходили очень хорошо

19 августа 2014 года
+1
а сколько по времени занимались?больше месяца?

19 августа 2014 года
+1
давай на ты
плохо помню, давно это было, может и больше. Но не более 2 месяцев точно, поскольку на больше, моего терпения обычно не хватает

19 августа 2014 года
+1
я начинаю заниматься, выдерживаю максимум 2-3 недели, а потом вечно стопицот дел и проблем...... но мини-результаты тоже вижу все никак не соберусь хотяб месяц вплотную позанимаццо

19 августа 2014 года
+1
начинай сегодня и нас будет трое А через месяц можно и результатом похвастаться
Я уже и замеры сделала

19 августа 2014 года
+1
я не могу, я меня нога болит несколько дней назад свело так, что я до сих пор хромаю мне пока такие упры противопоказаны

19 августа 2014 года
0
"Выживай" ...пожалуйста

19 августа 2014 года
+1
Пока вы тут гадаете делать или не делать, я уже сделала и в дневничке отметила

19 августа 2014 года
0
ну и какие ощущения?

19 августа 2014 года
0
Нагрузка очень даже не плохая, в фитнес клубе на групповых занятиях в зависимости от инструктора было и потяжелее Сто потов сошло, пресс чувствую что наггрузку получил хорошую, ноги тоже, на все про все ушел 1 час. В видео есть более усложненные варианты, но я на первом уровне пока т.к. у меня только 14 занятий за плечами Мышцы хорошо растянула, как час пролетел не заметила т.к. все время следила чтобы не косячить а правильно делать, тут же инструктора нет который меня пинать будет за то что неправильно делаю Для домашних условий очень даже не плохо. К субботе немного подлечусь и на пилатес поскачу. Сейчас еще видео поищу т.к. частенько упражнения разненькие бывают не на 100%, но на 40 точно

19 августа 2014 года
0
Привет! я себе то же скачал, ходить в зал возможности нет, после первого занятия на след. утро у меня не болели только зубы))))))

19 августа 2014 года
0
Качаю

31 августа 2014 года
0
Я тоже скачиваю. Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "