Предпоследний день марта

День вчерашний прошел под знаком самодисциплины. Срываться не хотелось, все было по плану.

Вечером пошла на йогу. Уже вторую неделю подряд занятия проводит новый инструктор. Парень просто гениален!!!
С ним занятия совсем другие, чем с девушкой, что была до него. Тренировка более насыщенна, и мне, как полнейшему профану с ним намного понятнее.

Ни одна тренировка до этого не давала мне такой эффект на мышцы спины! Очень круто, при том, что в процессе выполнения перегрузок вообще не чувствуешь! Говорят, полезно!

Не знаю, как там повлияют эти занятия на процесс похудения. Вряд ли они дадут что-то существенное, разве что подтянусь немного. Но зато мозги прочищает конкретно

Буду ходить и дальше, ни за что не брошу!