Всем привет я тут новенькая
!!!
Решила с завтрашнего дня сесть на эту диету, моя подруга за 3 месяца потеряла 12 кг., чем меня и вдохновила, лишних у меня 12 кг
.
После родов весила 55, при росте 156
и тогда я себя любила, за 2 года наела лишних 12 кг, сейчас 67 вес и то что я вижу в зеркале меня мало вдохновляет, хочется залечь на дно и чтобы меня никто не видел. А подлый организм еще и на нервной почве только кушать и просит
Очень надеюсь что выдержу без любимого сладкого, на самом деле это и есть самая большая моя проблема я СЛАДКОЕЖКА
!!!
Девочки очень нужна поддержка тех кто успешно сбросил лишний вес или еще в процессе, поделитесь своими результатами!!! Я ОЧЕНЬ хочу в старый вес, когда я себя любила
. Поделитесь секретами, как отвыкали от сладкого и вообще буду благодарна за любую поддержку и подсказки
Спасибо!!!
Да уже рецепты нашла в группе в вк, вообще отлично расписаны рецепты для каждого этапе!
Смотри под каждой фоткой.
Для мотивации...я на ДД с января за 6 месяцев 32 кг)))
Да с водой и у меня проблемы, вчера еле выпила, а сегодня уже налила себе две литровых бутылки, чтобы точно осилить их к концу дня, так легче видеть, что тебя ждет!
Тут наверное от организма зависит
сплю не просыпаясь в этом смысле)
Да я сейчас тоже часто готовлю сладкое, на диете нравится и ничего запрещенного и не хочется.
Уже ушло 4 кг и я очень довольна!