Сегодня 4 день диеы отвес 2.4 Девочи подскажите мне плиз))

Сегодня я приятно удивленна за 4 дня скинула 2,4 кг сегодня у меня витаминный день!
Завтрак стакан клубники
Второй завтрак стакан фруктового сока
Обед В широкую чашку укладываю дольки 1 апельсина, нарезанные кружочками 1банан,2 киви 2 сливы без косточек стакан малины и все это полить соком 1 апельсина и запечь

Полдник 6 ядрышек грецкого ореха чай
Ужин размятый банан посыпанный орехами

Насчет ужина какие орехи?? 1 вид или без разницы можно разных__))

Подскажите меню составленно правельно)
спасибки
))
Рейтинг:  +5
Лизочек
31 марта 2011 года 305 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня 4 день диеы отвес 2.4 Девочи подскажите мне плиз))
Сегодня я приятно удивленна за 4 дня скинула 2,4 кг сегодня у меня витаминный день!
Завтрак стакан клубники
Второй завтрак стакан фруктового сока
Обед В широкую чашку укладываю дольки 1 апельсина, нарезанные кружочками 1банан,2 киви 2 сливы без косточек стакан малины и все это полить соком 1 апельсина и запечь
Полдник 6 ядрышек грецкого ореха чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 марта 2011 года
0
Всё правильно! А орехи любые.

31 марта 2011 года
0
Подскажи пожалуйста у меня на ужин был сегодня банан а посыпала я его 3 орешка кешью, 2 грецких и 3 фундука так можно???

31 марта 2011 года
0
все орехи перевариваются за одинаковое количество времени, это не мясо. орехи можно и смесь кушать.

31 марта 2011 года
+1
спасибо ))

31 марта 2011 года
0
С орешками я делаю как советовала Галина61- покупаю упаковку 100 грамм и их ем в течении дня. Вроде столько и рекомендуется в книге. Сегодня кешью, вкуууусненькие.

31 марта 2011 года
0
В один день только один вид орехов!!!
Меню

31 марта 2011 года
0
А где об этом упоминается?

31 марта 2011 года
0
Меню
С отвесиком!


Оставить свой комментарий
B i "