Девочки привет вес растёт не по дням а по чисам я в плюсе 400 грамм, кд пришли 2 раз за месяц.71.6 опять. Не нарушаю всё по диете. Не знаю что делать до сидеть на ней или присмотреть другое??. Я сегодня уйду к родителям мужа и только в воскресение приеду наверно. Завтра в субботу у свекра юбилей надо помочь и нас самих позвали за праздничный стол. Опять срыв в диете. Надеюсь что крахмальный смогу перенести на воскресение. Сегодня срывов надеюсь не предвидется.
По диете в планах такое меню
Завтрак-чай, персики
Обед-наверно яйца и салат, готовить не буду т.к.ухожу
Ужин-надеюсь будет такой же.
Девочки вам хороших выходных отличного настроения и отвесиков побольше.
Девочки привет вес растёт не по дням а по чисам я в плюсе 400 грамм, кд пришли 2 раз за месяц.71.6 опять. Не нарушаю всё по диете. Не знаю что делать до сидеть на ней или присмотреть другое??. Я сегодня уйду к родителям мужа и только в воскресение приеду наверно. Завтра в субботу у свекра юбилей надо помочь и нас самих позвали за праздничный стол. Опять срыв в диете...
Читать полностью
Обязательно нужно закончить 90 дней Вторая половина диеты это большое испытание, вес уже не так уходит, начинаются качели на весах, но это наверное естественно. Здесь надо проявлять характер и не опускать руки, а результат будет однозначно
Я считаю нужно сделать загрузку как Карамелька, как раз тебе два дня и вернуться в понедельник на 90 лней, и вес вновь двинеться. Либо пересмотри размер порции
Мне например Японка вообще не пошла, за 2 недели только 2 кг. ушло