что же делать? есть или не есть... вот в чем вопрос!!!
ах, ах, ах!!! сотавила меню на сегодняшний день на 1300ккал-прекрасно! а вхолодильнике лежат эклерчики. муж с дочкой вчера вечером ели, а я удержалас- ни одного не съела. а сегодня они словно пищат там, в холодильнике... ужаааааааааааас!!! как жочется мне эклерчик ну хоть один и с зеленым-то чайком. после обеда если желание не пропадет скорее всего съем я одну штучку. а ведь в 100 гр заворного пирожного с кремом 544ккал-мноогооо. один потянет на 40 гр, это 218ккал. как же быть?
ах, ах, ах!!! сотавила меню на сегодняшний день на 1300ккал-прекрасно! а вхолодильнике лежат эклерчики. муж с дочкой вчера вечером ели, а я удержалас- ни одного не съела. а сегодня они словно пищат там, в холодильнике... ужаааааааааааас!!! как жочется мне эклерчик ну хоть один и с зеленым-то чайком. после обеда если желание не пропадет скорее всего съем я одну штучку...
Читать полностью
а я тебе скажу как быть:1 эклерчик съесть надо!Диета диетой, но если очень хочется, то скушай...только 1штуку и по ккал-ти расчитай, что бы не вылезла за рамки.
Вчера мой муж - борец за мои пышные формы, принес моих любимых булочек. Они небольшие по форме - 5-6 см. в диаметре. И я подумала, что если я обедала в час, а на ужин выпила только чашечку кефира, то ничего плохо не будет, если я все-таки возьму и съем эту булочку. Я подошла к ней индифферентной походкой, взяла и откусила. И в этот момент зашла дочь-коллега по диете. У нее были тааакие глаза: "МАМА! Что ты делаешь???" Как будто я лягушку съела... Но к утру это не повлияло на мои граммы!!!