Правильный выбор

Всё в жизни - результат выбора. Но иногда мы сами себя слегка обманываем. Знаете почему? Сначала мы эмоционально принимаем решение, а затем наш мозг ищет и подкидывает нам "подтверждения" этого решения. Всё просто:

вечер, вы проголодались (а есть уже не стоит). Стоите у холодильника и вот ваш мозг начинает активно работать "да ничего страшного, подумаешь йогурт", "да я от метро пешком шла, кучу каллорий сожгла", "да ладно, завтра в зале на 10 мин дольше побегаю", "я вообще мало ела сегодня...". Поверьте, мозг оправдает любой ваш выбор. Он так устроен.

Только вы об этом знаете и позволите ли ему это - зависит только от вас. Формулируйте вопрос правильно. Не "может, сегодня не буду заниматься? Устала за целый день, уже половина 12го ночи, дома все давно спят, я целый день по магазинам ходила, спина отваливается, ноги гудят... Магазины - они же как шопинг.?..", а "я хочу похудеть или быть жирной всю оставшуюся жизнь?". Очень легко узнать правильные вопросы. Как правило, они короче и за них никогда не бывает стыдно.

Верно говорят, правильно поставленный вопрос уже содержит половину ответа.
Удачи, друзья. Делайте правильный выбор.