Привет, девочки! Давно не писала, вот решила в тишине и спокойствии отчитаться.
У меня тут радость небольшая - 10,5кг! Это с начала марта примерно. Иду медленно, но верно:-)
На 90-дневке с 16 июля, за это время - 5,5кг.
Прощай моя десяточка, надеюсь, что больше не свидимся!!!
Сейчас вес 73кг, иду нестабильно, то срываюсь, то опять худею...
Планировала 70кг к концу августа, теперь не уверенна, что получится, времени совсем мало осталось. Но очень-очень этого хочу, и очень буду стараться!
А потом за сентябрь - 5кг, за октябрь - 5кг, за ноябрь-декабрь - 5кг... и все!!! И я умняшечка-стройняшечка весом в 55кг!!!:-)
Привет, девочки! Давно не писала, вот решила в тишине и спокойствии отчитаться. У меня тут радость небольшая - 10,5кг! Это с начала марта примерно. Иду медленно, но верно:-) На 90-дневке с 16 июля, за это время - 5,5кг. Прощай моя десяточка, надеюсь, что больше не свидимся!!! Сейчас вес 73кг, иду нестабильно, то срываюсь, то опять худею...
Читать полностью
А потом за сентябрь - 5кг, за октябрь - 5кг, за ноябрь-декабрь - 5кг... и все!!!
Здесь главное не ставить жестких границ,а то так и до срыва не далеко,мол всё равно у меня ничего не получается.
Худеть пока не увижу желаемого веса .
Удачи
Да не, это не жесткие границы, это я так мечтаю)))) а до конца августа постараюсь, недельку строго по диете не повредит, я себе и так много лишнего позволяю)))
Худеть пока не увижу желаемого веса
Удачи
я много раз строила такие графики на будущее, но тело думало иначе)