 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, на сегодня белки.
| Рейтинг: +4 |
|
24 августа 2014 года | 99 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветики! Начну с отчёта за вчерашний витамин -200 , на сегодня белки. З - яблоки О - яичница, огурчики. У - 1/2 обеда. За день 12 бокалов воды по 250 г. Всего доброго! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Все окей
24 августа 2014 года
+1
Удачного дня!
Ответить
|
|
Зураби
24 августа 2014 года
+1
вОТЭТО ДА!!!
Ответить
|
|
ирина домовёнок
24 августа 2014 года
+1
Да у меня вес 88 кг , станет за 7 уже буду пить немного меньше .
↑
Ответить
|
|
|
Зураби
24 августа 2014 года
+1
я и литр не могу в себя впихнуть, пьем в основном чай
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
24 августа 2014 года
0
А я до обеда выпиваю 2л воды и до 18-00 ещё 1 л воды. Помимо этого я выпиваю в день 1-2 бокала зелёного чая или каркаде . чёрный чай не пью.
↑
Ответить
|
|
tetyaPolly
24 августа 2014 года
+1
Молодец, просто здорово. Сразу видно человек идет к своей цели. не то что я. У меня вот проблемы с водой. Если ещё на работе, то 1,5 -2 могу выпить, а вот когда дома, то и литр с трудом. И меню не совсем правильное. Ирина Вы умничка. А перекусы у Вас какие-нибудь бывают?
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
24 августа 2014 года
0
Нет после обеда ( а обед у меня 13-00 ) мы с детьми выходим на прогулку , заходим ближе 16-00 детям молоко с печеньем я это не ем , и на тихий час детей, пока себе ужин приготовлю там уже 17-00 поужинаю . После 18-00 не ем и не пью .Так что перекусов у меня нет .
↑
Ответить
|
|
alena kolomoez
24 августа 2014 года
+1
Оооо, Вы очень дисциплинированная, молодец! С таким подходом результат не заставит себя ждать! Уже привыкли к такому режиму питания, кушать не хочется по вечерам?
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
24 августа 2014 года
+2
Да уже привыкла , я в 19-30 гулять выхожу с детьми и до 21-30 . дети поедят и мы сразу спать . Я не ем и не пью после 18-00.
↑
Ответить
|
|
|
tetyaPolly
25 августа 2014 года
+1
Молодей, а я вот вечером никак не могу себя сдержать, после сада пока гуляем, пока дома есть приготовлю, живот уже выкручивает, вот и схвачу чего лишнего.
↑
Ответить
|
|
|
Все окей
24 августа 2014 года
+1
Попробуйте так: каждые 10-15 мин делать по паре глотков воды, скоро организм привыкнет к воде и будет сам просить
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
24 августа 2014 года
+1
Это правда . Раньше я тоже не могла столько воды выпить , а сейчас без неё не могу даже на улицу баночку 0.5 таскаю
, Одна проблемка есть ( Часто пипи хочется) слишком не сходишь никуда . 
↑
Ответить
|
|
|
Все окей
24 августа 2014 года
+1
Это иногда и останавливает все питье
когда не дома
↑
Ответить
|
|
Баст
25 августа 2014 года
+1
Тем,кто мало пьет воды,хотела бы посоветовать вот что иметь ввиду:кожа очень нуждается в воде,никакой,даже самый дорогой крем не будет эффективен,если вы достаточно не пьете,и именно воды-ибо любые добавки-это уже еда и усваивается по-другому немножко.Так что ,когда в очередной раз будете мазать личико ’’увлажняющим кремом’’-потяните из бутылочки воды,чтобы это были не просто слова на этикетке крема.
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
25 августа 2014 года
0
Да я согласна с тобой ! Вода улучшает кожу .
↑
Ответить
|
|
GLAFIRApiter
25 августа 2014 года
+1
Девочки! Меня заинтересовало ваше обсуждение.... Я сейчас вместо воды арбузы немеряно трескаю!!!! Я согласна не всем подходит.... Но дейсивие шикарное!!!
Ответить
|
|
Налечка
26 августа 2014 года
0
Я сегодня на 90 дневку села и у меня с водой тоже не " Айс" интересно а арбузы к какому дню отнести ? Ведь сезон и так хочется их, ням ням.....
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
