7/90

Начну со вчерашнего дня. 6/90 крахмальный, вчера не взвешивалась не успела с утра быстро собирались на фестиваль "Московское небо", на завтрак вместе со своими мальчишками (муж и сын) поела пшенную кашу с тыквой и абрикосом, знаю, что нельзя, но что и когда я потом смогу поесть было неизвестно, так что я решила пусть лучше каша с утра будет, чем потом проголодавшись на свежем воздухе нахватаюсь какой-нибудь совсем вредной дряни. Так что на завтрак каша, на обед 150 гр смеси сухофруктов и орехов, героически оказалась от припасенных мужем пирожков. На ужин запеченная картошка с укропом.
И сегодня 7/90 Углеводный
отвес от начала -700, План на сегодня такой:

Надеюсь все удастатся.
Рейтинг:  +4
tetyaPolly
24 августа 2014 года 76 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90
Начну со вчерашнего дня... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2014 года
0
зНАЧИТ КЕФИР МОЖНО?

24 августа 2014 года
+1
Я в общем-то не кефир пью, а закваску от "простаквашино". Просто без кисломолочки раздувает живот от этой диеты, и проблемы с хождением в туалет, а эти 100гр. кисломолочки решают много проблем. Диета хорошая, но я думаю, что стоит прислушиваться к своему организму.

24 августа 2014 года
0
Клубнику лучше кушать до обеда . А на счёт кефира даже и не знаю , я на этой диете не пила но очень его люблю .

24 августа 2014 года
0
Мне кажется кефир в белковый день нужно пить, а в углеводный итак огромное разнообразие на ужин


Оставить свой комментарий
B i "