Вес встал. Помогут ли 6 лепестков?

На 6 лепестках у меня был отвес 3 кг, 1 потом набрала...Если уже долго организм "держите", м.б. стоит сделать зажорный день??? А потом с новыми силами на пару месяцев рациона????
Кстати, а какие диеты были за этот период? Результат - супер))))

На каких диетах сидели если не секрет?

вы молодец вам надо сейчас образ питания свой выбрать, свою систему ,например моё питание по Мантиньяку и худею и ем многое даже любимые булочки, пиченьки ,шоколад

не плачь пожалуйста не надо то что вес встал это нормально это я щитаю нарма хотя и грустно,попробуй все таки сделать запланираваный загруз,а ещё сколько времени вы худеете

спасибо вам всем огромное! съела хлеб и конфетку, решила побаловать себя кофе с сахаром, по которому скучала. Так вот, едва сделав глоток, я чуть обратно не выплюнула! Какая мерзость, чес слово! А ведь помню, два месяца назад менее чем с 3 ложками сахара кофе не могла пить! Вроде стараюсь себя не корить за зажор, надеюсь, мои результаты за 2 мес не сильно насмарку пойдут..... Завтра сяду на шесть лепестков, убрав на неделю весы. А так, спасибо еще раз, я не ожидала такой поддержки.....

Вы знаете, не вскакивать на весы каждое утро тоже сила воли нужна)))))

Я сидела раньше на 6 лепестках, результат-5 кг. Одной девочке рассказала, у нее тот же. Вы еще и объемы измеряйте- бывает вес стоит, а объемы уходят. Удачи вам.

Таки была прибавка! 1.200....Ну, да постараюсь не расстраиваться...Сегодня питьевой день. Душа требует разгруза)) Весы убрала куда подальше.

Вы скидывали в-среднем 8 кг в месяц, правильно я поняла? Это оооочень много для организма независимо от начального веса. Дайте телу и мозгу привыкнуть, особенно если скидывали на краткосрочных диетах! Просто не делайте очередной стресс, попридерживайтесь ПП, можете посчитать калории, чтоб не выскочить из нормы, спорт, контрастный душ, растирания, скрабы, баночный массаж и прочее - время пока стоит вес - это отличное время для того, чтобы привести в порядок кожу и лицо. А как привыкнет организм немного, на весах появятся небольшие отвесики, тогда и дальше будете нагрузку менять.

Конечно индивидуально! Но если организм притормозил - значит ему что-то нужно И если бы вес стоял месяц-другой на диете, я б, наверное, тоже подумала, что надо его "толкнуть", но если вес стал после 20!!! сброшенных кг он может просто устал от стрессов и ему нужен небольшой отдых и покой, т.е. умеренное питание и небольшая физнагрузк. 8 кг жира, при каком бы то ни было весе, это "всего-навсего" 72000 калорий дефицита, или -2400 в день - а это практически нереально, ясно что улетела и вода, и мышцы, поэтому я за планомерный сброс. Я худела и с 76, и было несколько плато, один раз вес стоял месяца два при неуклонном диетическом питании, а потом пошел вниз без сильных издевательств над организмом.

Автор, Вы свой вес наели не за два месяца, однозначно, раз он измеряется трехзначным числом после сброса 20-ти кг. Опомнитесь! Сбор большого веса - процесс долговременный. 20 кг за два месяца - это и так очень много. Не спешите. Быстро худеть плохо: идет потеря мышц, замедляется метаболизм, обвисает кожа, может быть опущение внутренних органов. Вы своими диетами добьётесь обратного - вес попрет вверх, ведь не сможете Вы всю жизнь на диетах просидеть! Я свои 35 кг 10 месяцев сбрасывала и шесть лет результат держу. Вес постоит и опять начнет снижаться. Не надо прыгать с диеты на диету, голодать. Просто питайтесь полезной пищей, исключите вредности, огрничьте соль, пейте много воды, больше двигайтесь.