Вопрос к тем, у кого есть Лег Мэжик - то, что я не могу заниматься без рук - это нормально?

Всем привет!

Взяла у подружки позаниматься тренажер, вот он:



Занималась где-то дня 3, в итоге болит спина и руки, а ноги не болят...соображаю, что делаю что-то не так, а именно, упор делаю на руки, когда занимаюсь, то есть получается ноги почти не работают, а ведь они как раз и должны работать!!!

А если на руки не делать упор, то у меня получается сделать упражнение 0,5 раз!

Даже ноги толком свети не могу.

Причем мой муж может на нем работать легко и свободно вообще без рук, и с подружкой тоже самое. Как такое может быть? Может из-за того, что они более худые? Или неужели у меня мышц совсем нет?
Рейтинг:  +1
Катеринка Солнечная
25 августа 2014 года 181 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос к тем, у кого есть Лег Мэжик - то, что я не могу заниматься без рук - это нормально?
Всем привет!
Взяла у подружки позаниматься тренажер, вот он:
Занималась где-то дня 3, в итоге болит спина и руки, а ноги не болят...соображаю, что делаю что-то не так, а именно, упор делаю на руки, когда занимаюсь, то есть получается ноги почти не работают, а ведь они как раз и должны работать!!!
А если на руки не делать упор, то у меня получается сделать упражнение 0,5 раз... Читать полностью
 


Дневник Катеринка Солнечная:



Комментарии:

25 августа 2014 года
0
ноги слабые у вас,там сопротивление можно ослабить? Если нет,чуть помогаите руками.

25 августа 2014 года
0
Так вроде ходим все примерно одинаково)) Неужели у меня настолько слабые?

25 августа 2014 года
0
ну он в основном на приводяшие мышцы,они вообше мало задеиствуются.А генетика у людеи разная,и тренированность тоже.А с мужем вообше не равняитесь,другая по природе мышечная масса.Но имеите ввиду,кардио на этом тренажере слабенькое,так что использовать можно,но как дополнение

25 августа 2014 года
0
Спасибо! )

25 августа 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "