У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя VotTakaya

От слов к делу

Ну наконец-то подняла я своё ленивое тело. Сегодня начала медовый массаж. Буду делать его через день. 15 процедур. Особое внимание уделяю животу ( самой проблемной зоне). Питание тоже подлежит корректировке. Но без фанатизма. Белый хлеб заменяю на отрубной И не кушать после 18:30. Сахар после 12 часов тоже в запрет. Думаю для начала этого будет достаточно. Остальные ограничения буду вводить постепенно. На сегодня мои объемы ОТ=93,5 ; ОЖ=107 ; ОБ=112,5. Следующие замеры через неделю. Теперь только вперед!!!

Рейтинг: +3

VotTakaya

25 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1307400/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">От слов к делу</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну наконец-то подняла я своё ленивое тело. Сегодня начала медовый массаж. Буду делать его через день. 15 процедур. Особое внимание уделяю животу ( самой проблемной зоне). Питание тоже подлежит корректировке. Но без фанатизма. Белый хлеб заменяю на отрубной И не кушать после 18:30. Сахар после 12 часов тоже в запрет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1307400/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1307400/
              ]От слов к делу[/url][/b][/size]
              Ну наконец-то подняла я своё ленивое тело. Сегодня начала медовый массаж. Буду делать его через день. 15 процедур. Особое внимание уделяю животу ( самой проблемной зоне). Питание тоже подлежит корректировке. Но без фанатизма. Белый хлеб заменяю на отрубной И не кушать после 18:30. Сахар после 12 часов тоже в запрет. Думаю для начала этого будет достаточно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1307400/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VotTakaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

25 августа 2014 года

Успеха!!!!!!!!!!!!

Ответить

VotTakaya

(автор поста)

25 августа 2014 года

Спасибо!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

От слов к делу

Дневник VotTakaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"