День 28

Вес - 64,5 кг. Пока все по плану.
Утром не было пробежки, это хреново, надо пораньше ложится спать.
Сегодня вечером - треня по Денису Борисову.
Завтра утром - пробежка!!!
Вес на завтра планирую 64,1
Питание:
Завтрак - хлеб Бородинский с изюмом и семечками+сыр Маасдам+кофе
Перекус - 2 яблока
Обед - куриный рулет с желатином
Перекус - яблоко+творог с йогуртом
Ужин - может омлет? пока не знаю (был омлет с хлебом, много яблок, кофе, творог с йогуртом замороженные)
Вода - набрала бутылочку 0,5 л, пока что...еще 0,5, ну и последнюю 0,5 л Итого 1,5 л

Тренировки вечером не было.