В общем, в последние недели у меня вечно фортели вокруг того, что я ем, сколько я ем... Срывы, когда я покупаю всякие вкусняшки, пиццу, суши, кукурузу, о боже, вчера только узнала, что в одном початке около 500 ккал
А я считала, что это ж овощи - откуда там столько калорий?
Сегодня с дочкой ходили в поликлинику, потом завернули в магазин, жутко голодные (процедуры ж натощак), накупили кучу всякого вкусного и ненужного на 770 рублей. Всякие соки, пюре (любим мы детское питание в любом возрасте), готовые салатики (самой лень строгать), молочные коктейли, пряники и прочее прочее. Поэтому пришлось пройти мимо фруктового отдела (хотя туда следовало бы заглянуть в первую очередь и потратить эти деньги более полезно).
Дома позавтракали шоколадными шариками, пряниками и прочим, а потом я пошла на работу. Решила зайти и купить на обед зернового хлеба, чтобы скушать его с салатиком. Пока стояла в очереди в магазине, ко мне подошла женщина - попрошайка. Вроде и не нищенка, и не бомжиха, более менее нормально выглядит, но с перегаром. Попросила купить ей самые дешевые макароны, говорит, кушать очень хочется. Я ее пожалела, конечно, купила ей макароны и банку тушенки, отдала, стараясь на нее не смотреть и быстро, чтобы никто не заметил. Почему-то мне стало очень стыдно. К слову, если бы она у меня денег попросила - не дала бы, всяко ж на водку потратит.
С тех пор у меня в голове что-то перевернулось. Я поняла, почему мне было стыдно, я тут обжираюсь всякими разными вкусностями, нос ворочу от одного, от другого, что-то у меня плесневеет, лежа в холодильнике и на полках, что-то выбрасывается недоеденным... А людям есть не на что
Иллюзий по этому поводу у меня нет, видно, что человек все пропивает, а потом голодает, но это тоже не от хорошей жизни. Да и всяко эти доходы не позволили бы ей питаться нормально. А я трачу очень много денег на еду, буквально спуская их в унитаз. Потом сижу на сайте и ною, что у меня жопа жирная и джинсы не налазят
Многие из нас, наверное, поступают так же.
Теперь сижу и думаю о том, как бы приучить себя и дочку к простой еде. Той, что приготовлена своими руками из простых, не подвергшихся санкциям, продуктов. Я так привыкла покупать еду в кулинариях, заказывать пиццу и суши, а то и вообще таскаться в рестораны, если мне захочется чего-то там. Вчера лежала и жутко захотелось мне китайской кухни. У меня аж слюнки потекли, когда представила себе, что вот я сижу, щелкаю китайскими палочками, а передо мной на столе в красивой тарелке - большая порция салата "Харбин" и плошка с кисло-сладкой свининой. Была бы у меня машина - тут же вскочила б за руль и рванула в пафосный китайский ресторан. Дочь у меня тоже, к сожалению, любительница готовой еды. Заказная пицца ей милее всего. Также и жареная рыбка палтус и сосиски в тесте из ближайшей кулинарии. И, разумеется, сладости всякие, которые она выбирает-перебирает с видом пресыщенного кота, играющего с мышью, которая ему уже и не лезет нифига. И когда я ее всем этим кормила, я никогда не думала о том, что есть и иной мир. Дети, которые никогда в жизни этого не пробовали, перебиваясь кашами и макаронами с тушенкой. Для которых сладости - только в новый год в качестве подарков от пиарящихся депутатов и социальных служб.
Боже, как мне плохо
Сижу совершенно без настроения. Я поняла, что еда стала смыслом моей жизни... Я тупо живу, чтобы есть, а не наоборот...
И я увидела у Вас такое чувство вины по отношению к еде. Мне показалось, что Вам будет жалко еду выкинуть (оставить на тарелке) (в Африке то негры голодают)
Вот думаю, как бы поменять предпочтения.
Я работала в большом холдинге, как раз запускала гипера с отделами готовой продукции. Там для салатов брали продукты с истекающим сроком годности и самый дешевый майонез.
А форель которая идет в салаты - сначала продается как охлажденная, потом как замороженная(когда у нее как у охлажденки заканчивается срок годности), затем когда истекает срок у нее как у заморозки ее жарят на гриле и продают в готовой продукции, а та что не распродалась идет в салаты)
Вообще теперь салаты готовые не беру.
Если хорошо подумать и оценить из чего готовят эту всю готовую продукцию становится понятно что тушенка с макаронами - безопаснее.
Но в любом случае я поняла, что в салатах полно жира.
Лучше проще, но лучше.
Дома сама когда есть время комбайном морковку перетираю(сразу много чтоб на 3-4 дня хватило), потом незаправленную ее в пластиковый контейнер и в холодильник.
Достала сколько надо, лимонным соком побрызгала или сметанкой если с утра м-м-м-м!
2. Стартаните дома проект сбора денег на что-нибудь реально классное, пусть для дочки: велосипед, ролики ну или чем она у вас интересуется.
Или на отпуск! И деньги, не потраченные на фастфуд и сладости, каждый день туда складывайте. Будет мотивация и результат сразу.
3. Если уж не можете отказаться от пиццы и сами не хотите готовить, то ходите/заказывайте раз в месяц в оговоренный заранее день.
Вообщем вам дисциплину и распорядок надо немного в питание внести.
Я уже нашла цель - хочу новую машину! Но я решила не меньше тратить, а больше тратить. Теперь наверное буду и тратить меньше, и работать больше, тогда и на отпуск останется
Бывали случаи когда в метро дети просили деньги на еду, но я то понимаю что не факт что это не на наркотики или отдают их вообще дядьке какому, поэтому предлагала дойти до ближайшего продуктового и купить что-нибудь поесть- в итоге чаще всего меня просто посылали
это ж не шоколадка