45/90 витаминный (дубль)

После предыдущего витаминного в субботний вечер с нарушениями. Были на день рождении.
Для меня это была катастрофа, фруктов не было, все салаты были с майонезом, шашлык был замаринован в майонезе,

все я подумала мне пришел конец и намекнула хозяйке (кстате у нее проблем с лишним весом нет, у нее явная нехватка веса, вот людям везет жеж ), что было бы не плохо сделать простую нарезку из огурцов и помидор с зеленью, и поэтому появился салат с маслом, и на том спасибо, а еще нашлась сырая горбуша в морозилке, из нее сделали строганинку, слава всевышнему , так что весь вечер я уплетала салат и рыбку, что сказалось конечно хорошим привесом, так как не фиг жрать до полуночи , +1,4 кг, так что в воскресенье я решила повторить вновь витаминный

Завтрак 8:30---Обед 12:00---Перекус15:00---Ужин 18:00---Вечерний перекус 20:00 и чуть позже 22:00 груша


вот как то так водички 3 литра