Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90

Второй день на диете, чувство легкости присутствует. На завтрак были яблоки, в 12:00 салат из капусты, в 15:00 будет картошечка с укропом и на ужин тоже. У меня четыре приёма пищи, так как я кормлю грудью, малышке 3 месяца и это не так голодно. Из спорта чередую Джилл Проблемные зоны (вчера был) и 30 дневка и 8минут для ягодиц с ютуба, завтра опять проблемные зоны и тд. Ужасно хочу электронные весы, куплю их только через неделю, утром взвешаюсь на простых, завтра напишу что к чему. И еще я фруктовый день заменила на белковый

Рейтинг: +5

sadf045

27 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1308345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день на диете, чувство легкости присутствует. На завтрак были яблоки, в 12:00 салат из капусты, в 15:00 будет картошечка с укропом и на ужин тоже. У меня четыре приёма пищи, так как я кормлю грудью, малышке 3 месяца и это не так голодно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1308345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1308345/
              ]2/90[/url][/b][/size]
              Второй день на диете, чувство легкости присутствует. На завтрак были яблоки, в 12:00 салат из капусты, в 15:00 будет картошечка с укропом и на ужин тоже. У меня четыре приёма пищи, так как я кормлю грудью, малышке 3 месяца и это не так голодно. Из спорта чередую Джилл Проблемные зоны (вчера был) и 30 дневка и 8минут для ягодиц с ютуба, завтра опять проблемные зоны и тд... [b][url=https://www.diets.ru/post/1308345/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Комментарии:

HATA222

27 августа 2014 года

А разве можно дни заменять?

Я бы тогда оставила одни углеводные. Вроде бы нельзя заменять дни. Но я точно не знаю.

Ответить

alena kolomoez

27 августа 2014 года

Скорее всего нельзя конечно, фруктовый день, я так поняла, идет как разгрузочный, очищающий. Но если совсем невмоготу, то наверное лучше уж заменить, чем совсем трескать, что угодно. Лично для меня целый день на фруктах - тоже очень тяжело, и бы с удовольствием его тоже заменила на белочки. Так а ведь девушка кормит грудью к тому же.

↑ Ответить

alena kolomoez

27 августа 2014 года

Скажите, а Ваш активный спорт никак не влияет на молочко? Сама во время кормления особо не тренировалась, но слышала, что интенсивные тренировки могут способствовать перегоранию молока.

Ответить

Krupskaya

27 августа 2014 года

Может лучше подумать о ребенке и не питаться так. Просто готовить полезную диетическую еду.Мне кажется из-за ограничений ребенку будет не хватать в молоке полезных веществ, тем более, что прикармливать рано

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!