Раньше я частенько замечала различные диетические проудкты, низко процентные молочные продукты итд. Но как только сама села на диету, резко все с прилавков по изчезало. Только месяц назад наконец к нам завезли (а город не маленький и молочное производство в стране хорошо налажено) кефир 1%. До этого только 2.5% был.
Творог 0.5% к счастью уже и раньше продовали. А вот с молоком сложнее. Но нашла и тут 1.5% без лактозы и конечно же по дороже, чем обычное.
Сыр низко процентный, это не реально. Только в соседнем нашла филадельфию 3%. Но туда часто не ездим, когда бываем, беру сразу несколько пачек.
С мясными товарами легче. И ветчина низкопроцентная, и с говяжим/куриным/индюшачим мясом не проблема. Да же кое-какой выбор рыбы есть (при том, что мы портовой город).
Сахаразаменитель имеется, даже стивия.
Отруби не проблема.
СОМ-а нет. Может где в других городах, но не у нас.
Ширатаки, через интернет заказываю. Правда раз в месяц, себя немного побалывать, не дешево это.
Вот так по тихоньку выживаем
А вы?
А так купить обезжиренный творог, кефир, обычное молоко - не проблема. Из ветчин только Империя вкуса индейка/говядина. Сахзамы во всех супермаркетах, отруби только в одном специализированном. Сыра низкокалорийного нету совсем, что моя большая печаль, учитывая дикую к нему любовь