Всем привет. Сейчас все свое меню вкратце выложу, так как у меня началась снова моя передача любимая Матершеф и как раз смотрю ее)))))))
Была я вроде ничего сегодня, но вечером слопала две маленькие баночки пуддинга, ну и ладно, первый день КД, а это значит можно)))) Для меня))))
Сначала хотела показать вам, какой я ржаной хлебушек ем, белковый ведь показывала, а этот еще нет, хотя первый раз купила его, мне понравился, НО белковый я люблю больше
Завтрак: решила сегодня сделать свои любимые ленивые варенички с отрубями, давно не делала. И совсем забыла добавить туда яйцо. Вспомнила об этом, когда все уже кинула вариться. Думала буду ловить рассыпавшиеся по всей кастрюльке, а они еще немного даже форму держали. Так вот, пока ждала вареники, слопала кусочек ржаного хлеба со сливочным маслом и куриной колбаской, кофе с молоком и сз, потом уже варенички с курагой, инжиром, медом, годжи и кедровыми орешками))))
Ланч: протеиновый батончик и каппучино
Обед: "готовил" муж, под этим словом я имею ввиду, что поехал и купил свой любимый дёнер, я всегда ем только курицу и овощи
Был еще кофе с молоком потом и кубиком сахара. Потом ушли с дочей гулять и на обратном пути съела 6 таких вот печенек. Оооооо, какие же они были вкусные и совсем маленькие.
Кстати купила еще упаковку рыбки понравившейся мне
и упаковку пуддинга
Ужин: рыбка и овощи (доела наконец-то)
И только что слопала две баночки пуддинга, как писала выше))) вот такие
Завтра по плану пара вкусняшек
Но о них завтра))))
Побежала смотреть передачу, чтобы не отвлекаться))) Всем приятного отдыха, а тем, кто читает пост с утра "Доброго и легкого утра"
П. С. Сегодня написала вопрос в фитнессклуб о том, могу ли я по абонементу мужа ходить вместо него, сказали без проблем, только прийти с договором и перепишут на меня))))))))
А вот скакалку придется на пару дней отложить
А что это за продукт?
Научи меня делать свои варенички,никак не получаются))
вареники делаются просто. у меня творог как крем, не зернистый, туда добавляю яйцо, если хочется, то изюм, сухофрукты, для сладости можно мед или сахар, но я не добавляю в тесто ничего, лучше потом медом полить, туда же в тесто добавляю молотые овсяные отруби. у меня получается на 200 грамм творога грамм 40 отрубей. оставляю их на время (минут 5-10), отруби немного набухнут. вместо отрубей можно кстати просто овсянку перемолоть блендером или кофемолкой. тогда просто на минутку может дольше проварить их. как закипит вода, выкладываю ложечкой (тесто как густая-густая сметана, если жиже, то добавь еще отрубей) в кипящую воду, как закипит жду минутку-две и вынимаю. у меня на это количество выходит 2 порции всегда.
Ты умничка,держала себя в руках!
Расскажи про свои ощущения о России,что понравилось,что нет
Я благодаря твоим постам меню расширяю. А то тут, так много нового, что не перепробовать.