Всем привет и спасибо что удиляете время, читая мои строчкм
И вот начались у меня тренировки с Джиллиан Майклс
Как не удивительно уже после первого раза захотелось бросить и спрятаться под плед с булочкой
А дело вот в чем, сделав 1 уровень 26 августа уже вечером поняла (почувтсвовала) что у меня есть мышцы на ногах
Боль была такая что терпеть было не возможно
и после тренировки на два дня раньше пришли КД, видно я очень сильно удивила организм
А зная как это у меня проходит, то пришлось пропустить 27 числа тренировку
Весь день я работала, общалась с друзьями и была настроена что делать больше не буду уровень.
И сегодня я встала рано утром и сделала курс
Сама собой горжусь, просто реально страшно от того что я вижу теперь в телефоне глядя на свои фото. Я специально сделала фото спереди и сзади себя и реально это жесть. Теперь желание булочки, мороженого, тортика и все таму подобного только после фото. Посмотрела -перехотела и пошла взяла огурчик в руки и вперед за наслаждением
Получается что с Джиллиан Майклс я работаю над собой только два дня и хочется бросить (т.к. тяжело, ужасная одышка, и думаю что не справлюсь ), но и хочу продолжать самой себе доказать что могу.
Девочки, милые, уж пожалуйста мотивируйте меня и расскажите о результатах хоть не после фитнеса с Джиллиан Майклс а просто о своих результатах
Спасибо всем
Я в момент трени себя слоном чувствую , одышка ужасная , ощущение что сейчас умру , но нравится очень . Слова тренера мотивируют
А вообще я по ней когда занималась, почти постоянно было тяжело )) Потому что начинала с упрощенной версии упражнений и каждый день потихоньку нагрузку добавляла, так что мышцы не успевали привыкать.