21/90 белковый

21/90 белковый Доброе утро! Начну с того, что я за эти полтора месяца сбросила 8 кг . Вчера ходила в гости к сестрёнке и они с мужем это заметили и даже меня поддержали, было очень приятно. Сестрёнка у меня тоже полная но сейчас беременна, после родов для востановления хочет тоже к нам присоединиться.
вчерашние витаминки унесли с собой - 300 г меню на сегодня
З - яблоки.
О - пикша тушёная с морковью и луком, огурец.
У - 1/2 обеда.
3 л воды за день.

Всем пока!
Рейтинг:  +4
ирина домовёнок
29 августа 2014 года 91 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90 белковый
  Доброе утро! Начну с того, что я за эти полтора месяца сбросила 8 кг . Вчера ходила в гости к сестрёнке и они с мужем это заметили и даже меня поддержали, было очень приятно. Сестрёнка у меня тоже полная но сейчас беременна, после родов для востановления хочет тоже к нам присоединиться.
вчерашние витаминки унесли с собой - 300 г меню на сегодня
З - яблоки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 августа 2014 года
+1
Отличный результат!!!! как объемы? сильно ушли?
А лучшая награда - это комплименты близких!

29 августа 2014 года
0
С бёдер ушло 5 см , грудь и талия по 10 см .

29 августа 2014 года
+1
Ой как здорово! Молодец!

29 августа 2014 года
0
Спасибо !

29 августа 2014 года
+1
Круто! это сложно не оценить!!!!! Так держать

29 августа 2014 года
0
Спасибо ! Сама радуюсь Труселя свободные стали и лифон большеват стал скоро гардероб обновлять начну !

29 августа 2014 года
+1
Отличный повод для обновлений!!!!

29 августа 2014 года
+1
Мои поздравления,очень хороший результат в 8 кг и с отвесиком

29 августа 2014 года
0
Спасибо !

29 августа 2014 года
+1
Ирина, Вы просто молодец. Отвес шикарный. Поздравляю!!!

29 августа 2014 года
0
Спасибо огромное !

29 августа 2014 года
+1
Мои минус 10 заметили свекровь и муж. А две подруги не заметили

29 августа 2014 года
+1
может повредничали и не сказали ?

29 августа 2014 года
0

29 августа 2014 года
0
Ивановна вперед пишет:
Мои минус 10 заметили свекровь и муж
Ну мужу сам Бог велел

29 августа 2014 года
+1
8 кг - за полтора месяца - замечательный результат! Ты -умничка! Скажи приятно, когда окружающие делают комплименты? Для меня лично - это один из шикарных стимулов.

29 августа 2014 года
0
Дааа ! Очень приятно когда комплименты делают !

29 августа 2014 года
+1
Поздравляю вас! Вы большая умница! Желаю вам постоянных, хороших отвесов! Удачи и сылы воли!

29 августа 2014 года
0
спасибо !

29 августа 2014 года
+1
А почему за полтора? Я вижу 21 день. Или была другая диета? 8 кг это здорово! Поздравляю!

29 августа 2014 года
0
Я почти месяц на даче жила от диеты отошла малость , когда приехала продолжила . Но на даче похудела на 2.5 кг не ела после 18-00 но и кывыряние в огороде вместо фитнеса .

29 августа 2014 года
+1
отличный результат

29 августа 2014 года
0
Спасибо !


Оставить свой комментарий
B i "