после витаминного стоим на месте не плюса ни минуса, вот жеж засада
Сегодня закончился марафон на месяц, итог -2,4 кило впринципе неплохо, но маловато, сама виновата, были нарушения
Сегодня питашка
З- груша
О- карпа в фольге с салатом
У- яйца с помидорами
Полный холодильник рыбы, так что надо есть, но так не хочется поэтому ужин и обед разные, хочу мяяяяса, но денег нет, зарплату не дали, так что гуляш или котлеты надеюсь увидеть в следующий белковый
Уже с утра с мелкими сгоняли в поликлинику, старшому нужна справка сделали ЭКГ, сдали кровь и волшебные баночки, с 1 числа у нас спортивная семья, сын на футбол, я в тренажерку, папа тоже на футбол планирует, мелкая будет ждать трехлетия,
на фигурное катание её наверно или гимнастику отправим.
Завтрак 9:00---Обед 13:00---Ужин 19:00
Меня все никак муж не отпустит.... А дома я пыталась, ну не могу и все, то одно отвлечет, то другое!!!!
А я свою дочу, хочу в бассейн водить, мы с рождения до полугода ныряли, ей нравилось, а потом из-за болезни забросили! Хочу восстановить!
Дома мне тоже лень и не удобно, я люблю отстраниться и заниматься, а тут по тебе то ползают, то вопят, то не поскачешь сильно, кто то дрыхнет
Бассейн мне не нравиться, можно простудиться, да и с маленькими у нас только в одном месте принимают, а там раздевалка
Сын по расписанию будет, еще не известно как, муж сейчас уже ходит во вторник, планирует еще добавить дни