Вот в очередной раз я решилась похудеть.
Смотрела вчера по телеку 1-й выпуск передачи "Зваженi та щасливi" и понимаю, что к Новому году нам покажут людей, которые стали в половину меньше, а я всё буду своих 88-89 кг.
Меня это, конечно же, не устраивает.
Муж в придачу на 3 месяца уехал в командировку, так что могу себе позволить есть, могу не есть, короче могу не готовить даже.
И тут ко мне пришла идея, раз нет напряга с готовкой, то я могу сесть на диету.
Мне 30 лет, не знаю что там с моим метаболизмом, но наверное хоть килограмм 5 но скинется ж на диете.
И тут первая адекватная диета, на которую я попала - 6 лепестков.
Рыбный день - это конечно испытание для меня, т.к. рыбу почти не ем.
И у меня вопрос, что с ней делать. Максимум что я могу - это запечь ее в духовке, но смогу ли я ее так есть целый день??
Ну, попробуем, с понедельника, т.к. на выходных меня не будет, а в понедельник еду на работу, ну попробуем в понедельник ))
А сегодня начну с разгруза на молокочае, когда-то давал по 1,5 кг отвеса за день.
Главное правило для меня - это не есть хлеб, сладкого, и не нажираться на ночь.
Ну что, подруга дней моих суровых - погнали?? :-))
Вот в очередной раз я решилась похудеть. Смотрела вчера по телеку 1-й выпуск передачи "Зваженi та щасливi" и понимаю, что к Новому году нам покажут людей, которые стали в половину меньше, а я всё буду своих 88-89 кг. Меня это, конечно же, не устраивает...
Читать полностью
Удачного начала. Мы тут тоже с девочками недавно собрались наконец то навсегда расправиться с лишним весом Так что, вэлком к нам в клуб....худеет кто как хочет, главное компания https://www.diets.ru/club/1307155/