промежуточные итоги

в последнее время как-то совсем перестала отписываться что и как с моим весом, питанием и тренировками. Всё больше постов о семье, муже, малом, и т.д
Но это моя ежедневный радость, поэтому хочу ей делиться
что касается всего остального. На данный момент вес 63,5 до моего до беременного веса осталось 6,5 кг. Сейчас меня эти цифры не пугают, хочу верить что за месяц-полтора я скину. Дальше-больше, буду стремиться к идеальному, по-моему мнению,.для меня, весу - 51. Меньше не хочу.
Сильно ушли обьёмы.в бёдрах почти 12 см.в боках 5.в груди не похудела, но я так понимаю это из-за того что пью ОК, на них грудь вырастает здорово. Жир на коленках ушёл заметно, в руках и спине. Осталось корректировать бока, ноги и не много живот. Как похудею до до беременного, начну усиленно "ювелирную работу", а это только пп и спорт.
Кстати из спорта, пока только пресс и ходьба. Это тоже мой минус.
Я начала пить воду. Пью много и постоянно. Спасибо, сами знаете кому Спасибо, Лене Лениной.
Пью не меньше 4 л в день. Стараюсь 5-5,5. Эти лтры уже и не заметны, раньше перед компом ела, теперь перед компом пью
Перестала вести дневник питания и ПК. Ем много. В основном белок. Курогрудь, тунец, треска, язык гов., печень куриная, постная говядина.всё или на пару или на гриле. Но, если делаю мужу отбивные или котлетки рубленные или ещё чего в этом роде, могу позволить себе на обед скушать. До сих пор не научилась есть овощи, это мой минус Люблю только кабочёк и огурцы, и капусты всякие.к остальному равнодушна Но у меня появился и большой плюс, я ем творог. Каждый день, Я его чуть мешаю с кефиром и добавляю чеснок молотый и могу использовать вместо гарнира..и с котлетами и с курой, вот вкусно мне его есть только так Меню продумываю каждый день с вечера на утро.
Сладкое в основном готовлю сама-суфле.торты твороженные, запеканки, беллковые маффины и т.д
Если мне уж очень сильно хочется всякой гадости, то ем.беру маленький кусок, разрезаю на пополам и ем.
Стимулируют меня весы, взвешиваюсь утром и вечером Вечером бываю горда сабой больше чем утром
Вот как-то такие промежуточные итоги, знаю, что можно скинуть больше, но у меня большой "пунктик" насчёт моей кожи, я её очень люблю и стараюсь ухаживать каждый день, поэтому могу сказать, что целлюлита не имею. Это моя маленькая гордость
Надеюсь дальше будет только ещё лучше, вернее я буду легче. На самом деле сайт кладезь полезных людей и полезной информации, надо только читать и спрашивать, но делать это с желанием. Без желания стать красивыми ничего не будет, информация отложится в голове а сайт станет очередным "этапом" в жизни. Успехов всем и огромного желания стать ещё краше чем мы есть