:)

Ну что ж, вчера закончилась моя шестилепестковая диета.
Сброшено примерно 2.5 кило (с 65.4 до 62.8 если быть точным).
Понимаю, что где-то 500 грамм вернётся.
Но в этих рамках надеюсь удержать вес.
В течение хотябы 2-х месяцев.

Как удержала его после 2-х предыдущих кругов.
(С 69.8 до 65.5).

Буду стараться выдерживать каллорийный балланс, тыкскызыть.

Но что меня порадовало - уход обьёма.
Талия уменьшилась!!!
С 82 в окружности до 79 сантиметров.

Ура, товарищи!

Заметное уменьшение (- 1 см) произошло на 4-й день.
Пятый и шестой день отличились небольшим отвесом веса, если можно так выразиться (за два дня всего 400 г - если это можно назвать "отвесом",
зато талия уменшилась на 2 см.
Это видно даже на взгляд.

Скорее всего, эти два дня - творожный и фруктовый именно закрепляют результат и работают на уменьшение обьёма.
Наверное...

Но что ещё интересно.
Я каждое утро проверяла сахар (так как он у меня повышен).
И пять дней сахар держался в норме.

Но вот после 6-го дня (фруктовый) он всё-таки повысился.
Не намного - но всё-таки.
Правда, я ела арбуз - может не стОило.

Такие дела.