все заново.

Настала пора и мне тут написать...
Тадааааммм!!! Сегодняшнее утро "порадовало" 90 кг на весах... Всегда это было критической отметкой для меня, и началом отсчета для нового этапа похудения... Да, мой вес как качели 80-90-75-90-82-90... и сколько таких колебаний за всю жизнь, уже не перечесть... мозгами понимаю, что сама виновата, даже на правильном питании не могу удержать нужный вес... (Значит такое оно правильное)

Итак начинаем все сначала... сегодня исправляю питание, с завтрашнего дня подключаю полюбившегося уже Шона Ти)))
Добавлю еще что подгон ЖБУ усожняестя тем, что уже месяца три наверное, как отказалась от мяса, нет, к вегетарианцам я себя не причисляю, ем яйца и молочку, и рыбу... но все таки чего-то не хватает... тогда и перестала вести дневник питания, и что на выходе получается не знаю, но судя по тому как начала обрастать жиром, да еще в таком несвойственном для меня месте (живот), то явно по белкам недобор...

сегодня на завтрак были бетки куриные и один желток, втечение дня надо было бы творог, но любимый муж только 8-ми% вчера нашел... ну-ну... не могу себе этого позволить...