За сутки ушли -600 грамм. Посмотрим уже за эти сутки сколько испарится )
У меня сегодня настроение хорошее. Завтракала тремя ложками овсянки + кусочек бананы + немного кураги. Это был маленький завтрак, но здоровый очень. Была на базаре с Женькой, купили там овощи некоторые, которых нету в нашем огороде, йогурты, персики и мороженое. Вот скушала одно мороженое, сейчас мы пришли в гости у его родителей. Будет соблазн кушать в обед что-то запретное, но я воздержусь.
Планирую в обед кушать куриный бульон и кусочек мясо. Потом наверное пойдем домой и ляжем спатки с Женькой. Проснусь, выпью водички и потом сделаю перекус в виде одного персика и обезжиренного йогурта. Потом через 30 минут сделаю свои упражнения, часик. Потом через 30 минут перекус - йогурт. Потом будет ужин... небольшой ужин - здесь нужно еще подумать, что съесть. Приготовить нужно что-то.
Эх, такое настроение офигительное. Люблю очень Женьку и почти весь мир ))
За сутки ушли -600 грамм. Посмотрим уже за эти сутки сколько испарится ) У меня сегодня настроение хорошее. Завтракала тремя ложками овсянки + кусочек бананы + немного кураги. Это был маленький завтрак, но здоровый очень. Была на базаре с Женькой, купили там овощи некоторые, которых нету в нашем огороде, йогурты, персики и мороженое...
Читать полностью
