Вес 66,7! 30.09 должен быть 63,5! скинуть = 3,2кг.
Еда - яичница и тост из черного хлеба, суп с капустой, молочное желе, куриная грудка и 2 огурца. И много вооооды)))
Спорт - бодрая прогулка 30 минут в магазин и велотренажер!
А еще распробовала антицеллюлитный гель Чистая линия - согревает от души)))
В моей копилке 100 рублей)
План на завтра - йога+бодифлекс, собеседование (начала искать работу), запечь рыбку и салат из капусты, морковки и перца.
Ура, первый день диеты!!! Вес 66,7! 30.09 должен быть 63,5! скинуть = 3,2кг. Еда - яичница и тост из черного хлеба, суп с капустой, молочное желе, куриная грудка и 2 огурца. И много вооооды))) Спорт - бодрая прогулка 30 минут в магазин и велотренажер! А еще распробовала антицеллюлитный гель Чистая линия - согревает от души))) В моей копилке 100 рублей)...
Читать полностью
100 рублей - это я сама себе плачу деньги за день соблюдения диеты+спорт (в 1 посте написано). А марафон Пингвинчика - это в дневнике Пингвинчик марафон похудения к декабрю (дополнительная мотивация)