1й день позади...

Ну что ж, 1й день прошел как-то смято, только раскачивалась... С утра на весах было -1.600 кг. Пока радоваться рано, все таки 1 день не показатель, жутко болит то ли пресс, то ли жир ))), в общем что-то в районе живота, которое я прокачивала 2 дня подряд. Кстати, сюда же вопрос: как думаете, стоит ли качать пресс каждый день или все таки делать перерывы?

С питанием беда, беда, бедущая ... Ну не могу я никак кушать несколько раз в день, максимум 2 раза на что меня хватает, но и здесь без достижений на сегодня не обошлось, порцию я все таки себе убавила... Ура...

Сегодня еще постараюсь выложить свои фото, чтобы наглядно и страшно одновременно )))...

P.S/: любовь к косметическим маслам, штука классная...
 
А вы пользуетесь косметическими маслами?
Опрос завершен.

Да
3 (50%)
Нет
1 (17%)
Свой вариант (можно в комменты)
2 (33%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: 1й день позади...

А вы пользуетесь косметическими маслами?



В опросе приняли участие 6 пользователей.
Рейтинг:  0
ksankavr
2 сентября 2014 года 45 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1й день позади...
Ну что ж, 1й день прошел как-то смято, только раскачивалась... С утра на весах было -1.600 кг. Пока радоваться рано, все таки 1 день не показатель, жутко болит то ли пресс, то ли жир ))), в общем что-то в районе живота, которое я прокачивала 2 дня подряд. Кстати, сюда же вопрос: как думаете, стоит ли качать пресс каждый день или все таки делать перерывы?
С питанием беда, беда, бедущая ... Читать полностью
 


Дневник ksankavr:



Комментарии:

2 сентября 2014 года
+1
Мышцам обязательно рекомендуется отдых, лучше заниматься 2-3 раза в неделю

2 сентября 2014 года
0
Вам, думается, качать пресс достаточно пару раз в неделю (для его укрепления). В остальные дни - кардио для сжигания жира. А к прессу можно добавить силовые. Ну и, естественно, 70% успеха зависит от питания! Ну это мое мнение. Удачи!

2 сентября 2014 года
0
А я про маслЫ
Вожу с Тая - Кокосовое литрами для моськи и тушки, остальные в мелкой упаковке, то в крем добавлю, то просто использую как ароматизатор и нервоуспокаивающее.

2 сентября 2014 года
0
Про пресс не скажу....сама не великий знаток....у меня только кардио тренировки в основном. А вот масла обожаю....миндальная, виноградная и абрикосовая косточки для лица с каплей аевита......массаж класнючий, эффект само собой тоже...главное не лениться, что со мной периодически случается

2 сентября 2014 года
0
А я на мяту перечную подсела, в ванну добавляю и в крема...


Оставить свой комментарий
B i "