Ужин на 100-150 ккал?

Давайте шевельнем извилиной
Задача, кажется, невыполнимая...
Надо, чтобы желудку было сытно и он не мурыжил меня всю ночь требованиями о жрачке... И уложиться в 100-150 ккал.

Да, Остапа несло и завтрак, и обед... И в итоге осталось столько, сколько осталось.

Помогииите!
Рейтинг:  +4
Miss_XT
2 сентября 2014 года 4014 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин на 100-150 ккал?
Давайте шевельнем извилиной
Задача, кажется, невыполнимая...
Надо, чтобы желудку было сытно и он не мурыжил меня всю ночь требованиями о жрачке... И уложиться в 100-150 ккал.
Да, Остапа несло и завтрак, и обед... И в итоге осталось столько, сколько осталось.
Помогииите! Читать полностью
 


Дневник Miss_XT:



Комментарии:

2 сентября 2014 года
0
С салатами легко уложиться.
Или, например, немного тунца. (100 гр - 100 кк)
Крабовые палочки.

2 сентября 2014 года
0
Самый здоровый - протеиновый коктейль. И сытно и мало калорий. И пользы до фига.

2 сентября 2014 года
0
Согласна на все 100 %.

2 сентября 2014 года
+1
омлет с помидорчиком, капустный салат с яйцом, творог, кефир с яблоком, банан с кефиром

2 сентября 2014 года
0
Легко, 1Салат из овощей, 2яичница овощей и одних белков с каплей масла. Супчик из моркови тёртой и кефира и ч л мёда..

2 сентября 2014 года
0
Творог не более 5%

2 сентября 2014 года
0
Я вчера рыбкой нежирной ужинала! Целый, немаленький кусок как раз на 150 калорий. Сытно и полезно. Ни грамма жира и углей, сплошной белок.

2 сентября 2014 года
0
Молодчина, но иногда рыбки нет. и приходится выбирать из того ,что есть.

2 сентября 2014 года
0
Овощи в духовке( на решетке)


Оставить свой комментарий
B i "