 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, путь в 90 дней пройден!
| Рейтинг: +115 |
|
2 сентября 2014 года | 10 | 1170 | 114 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, путь в 90 дней пройден! Итоги Начальные параметры / Сейчас / Итого Вес 87 / 70 / -17 кг ОГ 105 / 93 / -12 см ОТ 95 / 77 / -18 см ОБ 108 / 96 / -12 см ОЖивота 102 / 86 / -16 см ОПредплечья 35 / 29 / -6 см ОЛяжки 65 / 55 / -10 см ОШеи 35 / 32 / -3 см... Читать полностью |
Дневник Медовая Карамелька:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Диета легкая и не голодная, а к фруктам быстро привыкаешь)
Спасибо!
И ты давай до победного!
а я всегда когда сына на руках держу, думаю о том, как мне тяжело
С середины диеты дневник веду, там все зафиксировано...
Скажите, были косяки во время диеты? Или все строго-строго соблюдали?
У меня главный косяк - это чуть расслабленные выходные на даче... сухое вино и несоблюдение интервалов между приемами пищи...
Удачи Вам)
У меня сегодня 37-ой день.. диета просто замечательная, отступать не хочется, скоро экватор)
Но это еще две недели назад было... вес на месте из-за нарушений
Фотки просто убийственны
Вот именно эти фото ДО и убили меня
И тебе дойти до цели
Сейчас мне тяжело дается 90 дневка, не хочется сладкого и фруктов, хочу салат с помидорами и капустой, не могу понять толи это сочетание провоцирует аппетит, толи что то не хватает, но я реально съедаю целый тазик, посчитала впринципе укладываюсь в 1500 каллорий, но блин объем то реально не реальный
капусту вообще относят к продуктам с отрицательной калорийностью))
может витаминов или микроэлеиентов не хватает каких-то?
Только так
как раз до дра 2,5 месяца ...
надеюсь на 10 кг
вы очень мотивируете
Удачи
Подключали ли вы физическую активность во время похудения? Прошу прощения за небольшое занудство, просто меня смутило выражение "2 ведра жира". Если вы худели только за счет питания, то вместе с жиром ушли также вода и мышцы.
Жилоанализатор показал, что мышцы на месте, да и видно их на ногах и руках особенно, бицуха наросла
А по поводу воды - могут ведь быть отеки, которые так просто сами по себе не уходят, так что немного некорректно говорить в этом контексте о водном балансе.
Вы умница, отличный результат!
спасибо!
Сидела на этой диете 3 года назад, только 30 дней, скинула 10 кг. Вес не возвращался по сегодняшний день, хотя были всякие разные нарушения. Раздельное питание эффективно налаживает метаболизм, причем надолго. На мой взгляд и на Ваш результат эта система питания самая демократичная, разнообразная и не стрессовая. 90 дней из всей нашей жизни это очень мало, 1 сезон всего, зато здоровья и удовлетворения хватает надолго. Да. и еще в этой системе питания нравится, что кожа подтягивается и оздоравливается.
А, Вы 90 дней перерыв делать будете? В книге написано, что перерыв должен быть обязательно.
Желаю Вам увидеть 6.
Перерыв точно нужен, так как вес стал прыгать, пытаюсь на ПП перейти.. а там посмотрим, может и повторю
Соглашусь, диета очень хорошая!
Фигура в корне изменилась. Выглядишь потрясно.
Успехов тебе и удачи в дальнейшем похудении!!!
Я за месяц 7 кг сбросила и поняла, что РП рулит, но ты настоящий молодец, что весь срок продержалась!!!
Желаю удержать вес и ещё правильно похудеть!
Желаю и тебе дойти до 90 дня! 7 кг-хороший резельтат
Но зато знаю как буду приводить себя в форму после появления малыша
Спасибо за отчет, не думала что с таким первоначальным весом можно столько скинуть. Девочки вперед и у нас так получится!