 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, путь в 90 дней пройден!
| Рейтинг: +115 |
|
2 сентября 2014 года | 10 | 1170 | 114 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, путь в 90 дней пройден! Итоги Начальные параметры / Сейчас / Итого Вес 87 / 70 / -17 кг ОГ 105 / 93 / -12 см ОТ 95 / 77 / -18 см ОБ 108 / 96 / -12 см ОЖивота 102 / 86 / -16 см ОПредплечья 35 / 29 / -6 см ОЛяжки 65 / 55 / -10 см ОШеи 35 / 32 / -3 см... Читать полностью |
Дневник Медовая Карамелька:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Да, диета мне пошла, прям легкость, что летать хотелось) И вам желаю найти свой стиль питания
Утащила в избранное....
Расслабил меня массаж
Во вторник схожу последний раз и завязываю, массажистка не работает с худеющими, а мне нужен дефицит калорий и спорт
Но сильное желание забабахать моно диету гейшу или гречку, на дней5
на мого посматриваю, но знаю что это мучение и лучше медленнее, но с удовольствием!)
Правила простые в группе каждый день отчет по питашке,
https://www.diets.ru/community/33541/
В коментах или звалим или ругаем или даются рекомендации по корректированию питания
Вообще курс был 1 сеанс просто массаж, 2 сеанс холодное пеленание+ массаж, 3й. Сеанс горячее+ массаж, 4,5,6 виски обертывание+массажна сегодня я прошла 6 раз
В принципе целюлю разгладился хорошо, кожа стала булее элламтичной, но я с читаю с диетой были бы результаты лучше, ну и чаще ходить надо, у меня по деньгам получается 1 раз в неделю.
мяса и молочки тоже не хватало первое время, поэтому иногда устраивала пару-тройку белковых подряд
но это все наши психологические аспекты и вкусовые пристрастия, организм чувствовал себя легко и комфортно) белок есть и в растительных продуктах и крупах и бобовых, так что его вполне хватает)