Утро было начато вполне прилично.
Даже приятно.
Просыпаюсь, а муж уже приготовил завтрак (разогрел готовые блины).
Он у меня такой заботливый
Мне иногда кажется, что я его не достойна. Но, сейчас не об этом.
Отвес был хороший. Даже необъяснимый. Почти 1,5кг. Может что-то с весами, но я перепроверять не стала
Завтра покажет
Завтрак:
блин с творогом, ложка натурального йогурта (сама делала), 3 капли меда.
+конечно кофе. (натуральный, без сахара)
Обед:...
Ну вобщем съела я свой кусочек рыбы и помидорку... а потом сразу принялась за полдник
Очень хотелось сладкого.
А пирог то доедать кому-то надо... Ну я и взяла его на работу. Думала на перекус... Ага, как же...
Схомячила сразу все в обед.
Но в оправдание скажу, что кусочек был, ну оооочень маленький, малюсенький, на один зубочек, 50 грамм всего. Но, чьорт побери, какой он вкусный
И я его честно заслужила. У меня сегодня так болят мышцы пресса и попы после вчерашнего
Не могу прям в кресле ровно сидеть.
Полдник:
он не планировался. После пирога с чаем - то, куда еще?!?! Но случились непреодолимые обстоятельства
Я тут ни при чем.
Просто у нас сотрудница родила, и проставилась...
В полдник был вкусный торт-суфле и стакан красного вина.
Чувствовала себя после этого размазней и жирной коровой
Ну а на ужин взяла себя в руки.
Положила ужин себе в маленькое блюдечко. Две ложки макарон, ложка тушеной куриной грудки, ложка салата.
И... але ап! Калорийность 1209, белков 80
Подозреваю, что весь секрет в рыбке. Очень уж она волшебная. Калорий мало, жира нет, углей нет! Надо будет такую еще купить.
За сим позвольте откланяться. Ибо сидеть за компом больше не могу. (Мышицы пятой точки болят
)
Ухожу на телефон, лежа, жирок накапливать
А завтра в планах разгрузочный день. На йогурте. Надеюсь никто больше проставляться не будет
Кофе какой марки пьёшь?
Натруженный попец-отличная помеха долгому сидению в инете,оказывается)) А то многие на сайте жалуются,что страдают зависимостью!
Зависимость точно лечится
Я сколько раз пробовала считать калории,да всё соскакивала,тягомотина такая кажется,иль я просто ленивая