Завтра - важный день!

Девочки, ложусь спать с замиранием сердца!
Худеть я начала с веса в 119 килограмм и имт мой составлял 40,7 ( для тех кто не в курсе это ожирение 3 степени )
сегодня мой вес 107,7 кг - имт - 40 (но это все еще ожирение 3 степени ), а вот если завтра вес сдвинется в минус хотя бы на 100 грамм - я перейду в ожирение 2 степени!!! пусть многие скажут "нашла чему радоваться", а для меня это большая победа, ведь я верю что когда нибудь увижу "у вас идеальный вес"))
пока еще кроме смены степени ожирения, у меня в переди первый отчетный порог - 99 килограмм, как стимул я пообещала себе в этот день маленькую шоколадку и пару глотков вина, кстати весь этот бонус стоит в холодильнике, но конечно не факт что захочется мне этого всего, но пусть будет как говорится)))
всем сладких снов и больших больших отвесиков!!!
Рейтинг:  +12
Капитошкина
3 сентября 2014 года 133 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Завтра - важный день!
Девочки, ложусь спать с замиранием сердца!
Худеть я начала с веса в 119 килограмм и имт мой составлял 40,7 ( для тех кто не в курсе это ожирение 3 степени )
сегодня мой вес 107,7 кг - имт - 40 (но это все еще ожирение 3 степени ), а вот если завтра вес сдвинется в минус хотя бы на 100 грамм - я перейду в ожирение 2 степени... Читать полностью
 


Дневник Капитошкина:



Комментарии:

3 сентября 2014 года
+1
udachi zavtra))

3 сентября 2014 года
0
спасибо))никак не могу уснуть-волнуюсь,даже компьютер выключила,но с телефона зашла)))

3 сентября 2014 года
+1
каждые 50,100,200 гр важны ,ведь с них складываются потом наши кг)удачи вам!

3 сентября 2014 года
0
вот вот, и я того же мнения)

3 сентября 2014 года
+1
Очень трогательно! Пусть у Вас всё будет как вы запланировали Успехов и терпения

3 сентября 2014 года
0
спасибо за поддержку!

3 сентября 2014 года
+1
вы большая молодец. я худела со 120 и знаю как подстегивают продолжать каждые 100 грамм и как пугает плато. упорства и терпения и все получится.

3 сентября 2014 года
0
по моему я близка к плато((((
вес стал уходить по 50 - 100 грамм, не знаю что делать даже((

3 сентября 2014 года
+1
хороший рубеж! вперед, к здоровью! ты умочка

3 сентября 2014 года
0
спасибо, я буду стараться!

3 сентября 2014 года
+1
Удачи!!!!!

3 сентября 2014 года
0
спасибо

3 сентября 2014 года
+1
Капитошкина пишет:
многие скажут "нашла чему радоваться"
так могут сказать только невежи. Ты - молодец! Поддерживаю тебя всем сердцем! Удачи в переходе ко 2 степени ожирения. Скоро совсем не будет ожирения. И в этом будет только твоя заслуга! Ни хирургов, ни диетологов, ни кого-то еще, а только ТВОЯ!

3 сентября 2014 года
+1
спасибо, долгожданные цифры на весах - теперь задача не менее важная -удержать их)

3 сентября 2014 года
+1
Капитошкина пишет:
я перейду в ожирение 2 степени!!!
Обязательно перейдёшь!!! Я в 1 степени - догоняй)))))

3 сентября 2014 года
0
бегу -бегу!!!!!!))))
вот сегодня правда не бегала, целый день за рулем, только что домой вернулась, в соседний город ездла а это 300 км туда и обратно

3 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
бегу -бегу!!!!!!))))
умница!!!! Ты не расстраивайся, плато - нормально, если что питание подкорректируешь и ВОДИЧКИ ПОБОЛЬШЕ!!!! Ты всё на Магги???

3 сентября 2014 года
+1
нет, вчера на дюкана перешла, что то не лезут мне апельсины и такое количество яиц, по утрам тошнит

3 сентября 2014 года
0
ну и правильно, хороший режим, да и у вас уже, наверное, прохладно - можно переходить на зимнюю еду...я балдела на ДД - буженину запекала с чесночком, специями, в аэрогриле курочку, рыбку делала, субродукты тушила, кефирчик с зеленью, соус из нежирной сметаны, чтоб мясо влезало))) и супчик кудрявый...да полно блюд и вкуусно...жара спадёт, точно опять в Атаку!!! А то обещаю тут и никак - духота, компотики всякие пью, гости - вино домашнее и т.д.Лето у нас никак не похудательный сезон)))Ну ничего, наверстаю)))

3 сентября 2014 года
+1
дюкан мечта для тех кто любит готовить, а я в этом плане лентяй еще тот,но ничего, придется полюбить
вспомнила диету долиной, чем то похожа первая неделя моей атаки на ее меню, сплошной кефир, куриное мясо, в общем что попроще

3 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
мечта для тех кто любит готовить
да ну??? я, честно говоря, этого мнения не разделяю, м.б. потому что в основном проживаю одна и не заморачиваюсь со всякими десертами и прочими изысками...А какая проблема натереть куриные бедрышки перцем, солью, горчицей и закинуть в аэрогриль, в наборе (лотки у нас продают) штук пять бедрышек - на день хватает...в чём заморочка??? Наоборот, борщи варить..1-е, 2-е и компот..вот это геморрой, а ДД - ляпота))))

4 сентября 2014 года
+1
я имела в виду тех, кто обожает сам стряпать всякие вкусняшки, ну и разнообразие блюд там тааакое))))
вообщем я лично на одной курице больше недели не могу, приходится все равно что нибудь этакое соображать
я вот тоже думаю куда бы своих отправить чтобы без "1-е, 2-е и компот" может к тебе на пару неделек отправить? возьмешь??

4 сентября 2014 года
+1
Капитошкина пишет:
возьмешь??
Аха, особенно мужа

4 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
на одной курице
Нее, курица не одна...две за неделю))) а так - буженинка и рыбка, креветочки...кефирчик...да полно всего и ничего особо готовить НЕ НАДО!!! Тока десерты. если любишь...я и их редко)))

4 сентября 2014 года
+1
рицацарица пишет:
Тока десерты. если любишь
посмотри на мой вес, как думаешь люблю ли????
сегодня рекорд, минус килограмм!! я в шоке......и рада одновременно))) неужели плато прошло мое? а то 4 дня по 100 грамм
я ни рыбу ни морепродукты особо не люблю, а вот на фасоль зеленую подсела жутко...она мне даже снится теперь как я ее хочу))))

4 сентября 2014 года
+1
Капитошкина пишет:
фасоль зеленую
На ДД пока низзяяя!!!! Это бывает - хочется то, что запрещено, но я себя успокаиваю, что Атака не вечная и скоро можно будет...А в ЧБ дни можно сделать эту фасольку, в форме - залить взбитыми яйцами - получится как омлет с ней, тока в духовке или на пару - вкуснооо)))

4 сентября 2014 года
+1
эх, не дразни)))) я знаю что нельзя, вот терплю как говорится)))))
сегодня разгрузочный день себе устрою, на кефирчике или воде, что то устала от еды))))
у меня еще на неделю кд задерживаются.......вот сижу думаю с чего бы вдруг, уж не сбой системы опять???

4 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
терплю
Чё терпишь то???? Всего то несколько дней)))) Я тут как то фильм посмотрела Катерины Гордеевой, про блокаду Ленинграда, думаю, совсем мы уже зажрались, мясо нам не лезет на ДД...как мы себя лелеем...откармливаемя к Рождеству что ль???

4 сентября 2014 года
+1
как индейки)))
да тут согласна, зажрались, люди картошку гнилую ели и радовались
что то на меня сегодня таааакая лень напала, ничего делать не хочется, сейчас полы домою и релакс себе устрою)))
фильм посмотрю как раз какой нибудь, только не про ленинград, что нибудь легкое, типа джейн остин)))

4 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
джейн остин
Муж то уехал, гляди - держись))))

4 сентября 2014 года
+1
уехал наконец то))) свобооооооооооооооода)))))))))))))))

4 сентября 2014 года
+1
Капитошкина пишет:
посмотри на мой вес
Так он у тебя быстро и слетит, если Атаку 10 дней держать не нарушая - кг 7 точно уйдет, потому что излишек большой + возраст маленький

4 сентября 2014 года
+1
рицацарица пишет:
возраст маленький

ну хоть где то старушкой не называют)))

4 сентября 2014 года
0
Капитошкина пишет:
ну хоть где то старушкой не называют)))
Так всё ж познаётся в сравнении)))

3 сентября 2014 года
+2
Удачи!Все-обязательно произойдет!

3 сентября 2014 года
0
буду очень стараться, спасибо за поддержку!

3 сентября 2014 года
+1
удачи и хорошего настроения

4 сентября 2014 года
+1
спасибо, настроение пока боевое, надеюсь ближайшие пару лет так и останется)))

4 сентября 2014 года
0
классно


Оставить свой комментарий
B i "