Сегодня первый день! Вес 59 кг! На прошлой неделе было 57,9! Скачки в весе достали((( а виновата я.. Питаюсь не очень правильно.
Так...питание на сегодня:
З: дыня 200г
О: 150 г морского окуня на пару, салат огурцы+помидоры
У: половина обеда
Перекус планирую между завтраком и обедом...одно яблоко.
Продолжают лечить запор : мукофальк 3 пакетика.
Сегодня первый день! Вес 59 кг! На прошлой неделе было 57,9! Скачки в весе достали((( а виновата я.. Питаюсь не очень правильно. Так...питание на сегодня: З: дыня 200г О: 150 г морского окуня на пару, салат огурцы+помидоры У: половина обеда Перекус планирую между завтраком и обедом...одно яблоко. Продолжают лечить запор : мукофальк 3 пакетика.
Читать полностью
привет, увидела тебя в ленте! у меня сегодня тоже первый день на этой диете! давай дружить и еще приходи к нам в клуб, там удобно общаться https://www.diets.ru/club/1100079/
а я морской окунь обложу пассированным луком на подс.масле...перец,соль и в духовку....сказка....