 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Потом кофе б/с. Потом пробежка. Долго. 40 минут. Ещё поллитра, между прочим легко выпиваются на раз! Душ. Завтрак. Собственно про него и речь. Завтрак мое все. Если учесть что с вечера я не накосячила после 6 и ночью не заточила запретного, со мной такое бывает)) так вот, к 10 часам я голодная голодная. Не понимаю тех, у кого проблема что-то в себя впихнуть с утра. У меня влетает все без проблем. Каша овсяная с маслом, медом и корицей, на молоке естественно! Омлет из 2 яиц с шампиньонами, чайная ложечка масла оливкогого. И конечно сыр. Не могу без него. 30%, если что. Все. Конец истории. Не пью на завтрак ничего, потому как не лезет! Как то так 
| Рейтинг: +2 |
|
4 сентября 2014 года | 76 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я не оригинальна. Моё утро как правило не доброе совсем, хотя я сплю 8-9 часов как полагается, но все равно с кровати себя приходится буквально выпинывать. Потом пью. Воду. Много. Поллитра Потом кофе б/с. Потом пробежка. Долго. 40 минут. Ещё поллитра, между прочим легко выпиваются на раз! Душ. Завтрак. Собственно про него и речь. Завтрак мое все... Читать полностью |
Дневник polovinka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вот как быть, если завтрак в 7? Или еще раньше?
Я утром выпиваю стакан воды, потом у меня ходьба, также 40 минут, потом еще стакан воды, потом еще кофе (иначе спать днем буду на ходу). И желудок говорит, что все! хватит! он полон!
Я могу еще впихнуть немного творога и ломтик хлеба. Более плотный завтрак просто колом в горле встанет, а к 10-11 часам я готова еще немножко перекусить.