сыроедение, день третий

есть хочется меньше. варила домочадцам борщ, попробовала на соль, почувствовала тошноту. Голова болит с самого утра. днем покалывала печень..
из хорошего - есть хочется меньше, насыщаюсь быстро. легкость после еды, появилась энергия. для меня, хронической лентяйки, это удивительно и радостно за три дня ушел один кг. надеюсь держаться дальше, пока это дается легко. хотя жутко хочется печенья с шоколадом)
Рейтинг:  +4
marinishche
4 сентября 2014 года 221 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сыроедение, день третий
есть хочется меньше. варила домочадцам борщ, попробовала на соль, почувствовала тошноту. Голова болит с самого утра. днем покалывала печень..
из хорошего - есть хочется меньше, насыщаюсь быстро. легкость после еды, появилась энергия. для меня, хронической лентяйки, это удивительно и радостно за три дня ушел один кг. надеюсь держаться дальше, пока это дается легко... Читать полностью
 


Дневник marinishche:



Комментарии:

4 сентября 2014 года
+1
поздравляю
вы на правильном пути)

4 сентября 2014 года
0
А что кушаете? Просто фрукты/овощи/зелень или какие-то сложные блюда уже освоила?

4 сентября 2014 года
0
фрукты, салаты простенькие )) морковки много!

5 сентября 2014 года
+1
А много это сколько. Я вот могу штуки 3 за раз съесть)))

5 сентября 2014 года
0
Ну три в день, в салатах и так)))
так как раньше я ее вообще не ела, для меня это ого-го)))

5 сентября 2014 года
0
Так это не много))) я могу ее то вообще не есть, то постоянно. Видимо организм требует каких то витаминов. Потом когда получает, тяга прекращается))

5 сентября 2014 года
0
А я очень люблю тертую морковку с огромным пучком петрушки и кукурузным маслом! Делаю себе тазик на весь день. Часто еще проросшие зерна добавляю

5 сентября 2014 года
0
Надо попробовать)

5 сентября 2014 года
0
Мне очень вкусно . Два дня ищу пекинскую капусту, не могу найти . Так хотелось ее с зернышками похомячить. Наверное не сезон

5 сентября 2014 года
0
Не сезон, она только зимой будет. Я до трясучки хочу цветную.ее тоже нет, приходиться спасаться заморозкой.

5 сентября 2014 года
0
Я замороженную ее не люблю, рыбой она мне пахнет сильно-сильно

5 сентября 2014 года
0
Не знаю, мне нет)) я ее варю и с помидоркой и зеленью.

5 сентября 2014 года
0
А... Тогда понятно. Я с зеленью и специями не не готовлю , только на пару. Надо попробовать как вы

5 сентября 2014 года
0
А где вы зерна берете для проращивания? и какие именно? эти в пакетах которые продаются, они наверно не прорастут?

5 сентября 2014 года
0
я еще ленилась часто) это же помыть надо, еще и почистить) вообще лет с десяти моя жизненная энергия практически на нуле, со стороны выгляжу самой ленивой на свете лентяйкой!

5 сентября 2014 года
0
Сейчас фото добавлю

Я беру на Сенном рынке. Там в крытом рынке есть магазин здорового питания, даже сок пророщенной пшеницы продают. Так как я на рынках бываю оооочень редко, то беру с запасом

5 сентября 2014 года
0
Спасибо большое!!! уже давно хочу попробовать, да не знала где взять

4 сентября 2014 года
0
Да, расскажите, что кушаете

5 сентября 2014 года
0
Я нашла у нас в городе веганское и СЕ кафе. Два в одном , так сказать. Хочу с дочерью его посетить. Вот фото одного листа из их меню. Сделано украдкой

Сливки в пасте с грибами лишние. А остальное здорово

5 сентября 2014 года
0
Прикольно)))

5 сентября 2014 года
0
а где это такое? и я хочу!

5 сентября 2014 года
0
Кафе "трава" где-то на фестивальном, кажется. Посмотри в поисковике
Атарбекова 54

5 сентября 2014 года
0
marinishche пишет:
Голова болит с самого утра. .
А можете примерно написать, сколько и чего именно Вы съедаете за 1 день?
Может Вы мало едите?

5 сентября 2014 года
0
салат капуста-морковка-кислые яблоки - три тарелки в день, плюс банан, нектаринка.
сегодня салат огурцы-помидоры-зелень, в общем все эти компоненты в разном сочетании.
Да времени бывает нету вспомнить, что надо поесть, работаю на дому, дети тут же со мной дома. Дурдом
я слышала если вначале сыроедения болит голова, значит в организме много слизи..

5 сентября 2014 года
0
А как же орехи?

5 сентября 2014 года
0
точно, сегодня было немного кешью с утра. за миндалью все охочусь, а она подорожала(

5 сентября 2014 года
0
Про орехи не стоит забывать, они содержат большое количество растительного белка и незаменимые жирные кислоты.
Еще, когда я начинала - то утром натощак пила ложку льняного масла - очень полезная вещь. И голова болеть не будет (не должна).


Оставить свой комментарий
B i "