отчет за 04.09.2014 год...

Вес с утра...


Завтрак...кофе зеленый, грейпфрут и творог с джемом...


Ланч...чай с конфетой и яблоко...


Обед...персики...


Ужин был скудным...семечки...


БЖУК...

На работе была...много работала...из-за этого сегодня такой рацион!!!
Рейтинг:  +16
Язвочка
4 сентября 2014 года 136 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет за 04.09.2014 год...
Вес с утра...
Завтрак...кофе зеленый, грейпфрут и творог с джемом...
Ланч...чай с конфетой и яблоко...
Обед...персики...
Ужин был скудным...семечки...
БЖУК...
На работе была...много работала...из-за этого сегодня такой рацион!!! Читать полностью
 


Дневник Язвочка:



Комментарии:

4 сентября 2014 года
0
malo poleznogo- belka malo(

14 сентября 2014 года
0
Elenochka 79 пишет:
belka malo(
А что будет при недостатке белка ? У меня подруга за 2,5 месяца сбросила 16 кг ! Поеё рассказам белка крайне мало ...

4 сентября 2014 года
+1
А мяскА не хочется ?

5 сентября 2014 года
0
А у Вас такой рацион почти всегда творог, нет мяса и овощей, кушаете фрукты- специальное питание? Наблюдаю рацион и не пойму что за система?

5 сентября 2014 года
0
нет...никакого спец. питания....просто так получается!!!

5 сентября 2014 года
0
МНЕ нравится завтрак. Остальное желает быть лучше .)))


Оставить свой комментарий
B i "