"Стройная невестка" - день 9 и 10

Что-то вес мой стоит на месте... 80 уверенно. Значит, где-то я лукавлю? Но хорошо хоть не прибавляется

Питание частое, по чуть-чуть. В основном, диетическое. Из отклонений - только сыр, которого съедено чуть больше минимума, и 1 раз макароны гарниром.

Идея фарша с тертым кабачком получила признание в нашем доме: и в виде маффинов по рецепту Софьи Рязанцевой (https://www.diets.ru/post/1306887/), и в виде мясного хлеба по рецепту olik-levik (https://www.diets.ru/post/644904/), а вчера я сделала по этому же принципу тефтельки - целый противень.

В тефтельки пошел куриный+говяжий постный фарш, лук, зелень, кабачок, морковка, яичко и отваренный бурый рис. Шариками уложила в глубокий противень и в духовку. А под занавес - полила все измельченными в блендере помидорами и оставила еще минут на 10 в духовке. Прошло на ура!

Сегодня в меню овощной супчик из всего что было в холодильнике (картошка, лук, морковь, зеленый горошек, сладкий перчик, брюссельская капуста, стручковая фасоль), картошечка отварная с селедочкой и компот из кизила.

Рубрика: отчет

Рейтинг:  +7
Лодырка
5 сентября 2014 года 105 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Стройная невестка" - день 9 и 10
Что-то вес мой стоит на месте... 80 уверенно. Значит, где-то я лукавлю? Но хорошо хоть не прибавляется
Питание частое, по чуть-чуть. В основном, диетическое. Из отклонений - только сыр, которого съедено чуть больше минимума, и 1 раз макароны гарниром... Читать полностью
 


Дневник Лодырка:



Комментарии:

5 сентября 2014 года
+1
Анютка, то, что не прибавляется - уже кое-что, осознанность - первый ключ к успеху. Теперь в Греции будь бдительна: все их штучки из теста фило, гиросы с картошечкой, страсть к жареному и маслу (прекрасному, не спорю), это опасно если уж всех не удастся перевербовать, сама все же оглядывайся на калорийность.

5 сентября 2014 года
+1
Ну так как готовка переедет на меня, то есть шанс!
Штучки из теста фило я не особо люблю, а вот от гироса с картошечкой отказаться, увы, не в моих силах...

6 сентября 2014 года
+1
тефтели или фрикадельки просто обожаю с детского сада.
Так что тоже очень люблю эксперементировать

7 сентября 2014 года
+1
я тоже очень люблю всякие тефтельки и ежики Но никогда их сама раньше не делала почему-то...

7 сентября 2014 года
+1
зато теперь точно будешь эту вкусноту готовить снова и снова

7 сентября 2014 года
0
Точно!


Оставить свой комментарий
B i "