Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

Первый коллективный разгруз этой осени стартует во вторник 9 сентября

Итак по результатам опроса с небольшим отрывом лидировал вторник
Опрос на diets.ru: Ну что собираемся вместе после лета и даем лишнему жиру бой?

В какой день вам удобнее всего устраивать разгруз

В опросе приняли участие 27 пользователей.

Значит начинаем во вторник, а там разберемся
В комментариях к этому посту отписывайтесь кто будет разгружаться во вторник 9 сентября и на чем
А во вторник утром желающие проставляют свой начальный вес.

На старт! Внимание! Марш!

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +21
Елена Кирюхова
6 сентября 2014 года 434 109
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый коллективный разгруз этой осени стартует во вторник 9 сентября
Итак по результатам опроса с небольшим отрывом лидировал вторник
Опрос на diets.ru: Ну что собираемся вместе после лета и даем лишнему жиру бой?
В какой день вам удобнее всего устраивать разгруз
В опросе приняли участие 27 пользователей.
Значит начинаем во вторник, а там разберемся
В комментариях к этому посту отписывайтесь кто будет разгружаться во вторник 9 сентября и на чем... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"
Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"
Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"
Комментарии:
Страницы: 1 2


listo4kina sv
6 сентября 2014 года
+1
И я хочу с вами и вторник прям идеальный для меня день.Скажите мне нужно где-то присоединиться, что б не потеряться?

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
вступайте в группу https://www.diets.ru/community/1074332/ тогда все наши посты будете видеть в ленте

Marta21
6 сентября 2014 года
+1
правильно коллективный разгруз всегда самый весомо значимый.

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
+1
ты с нами?

Marta21
6 сентября 2014 года
+1
я сочувствующая и сопутствующая

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0

Ozornaya-ya
6 сентября 2014 года
+1
уряяя наконец то в кампании разгружусь а то одна да одна

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
на чем будешь?

Ozornaya-ya
6 сентября 2014 года
+1
еще не знаю..может на кефирчике ..или молокочай..питьевой вообщем хочу в этот раз

Lena_Bond
6 сентября 2014 года
+2
Я на арбузе буду разгружаться

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
вкусняшка

Елена Петровна
6 сентября 2014 года
+1
Я тоже с вами буду....Еще правда не знаю на чем...Лена,а ты на чем будешь?

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
решаю между водой и белком

Уралочка
6 сентября 2014 года
+2
хороший день.

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
+1
присоединяешься?

Уралочка
6 сентября 2014 года
+1
уже,наверное на молокочае буду.Раньше на нем класс отвесы были на разгрузе.

Eastgirll
6 сентября 2014 года
+2
и я с вами! скорее всего молокочай

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
+1

Уралочка
6 сентября 2014 года
+2
и я

svetkasvetik1980
6 сентября 2014 года
+1
Здравствуйте! Иду с вами. Обычно на кефире плюс фрукт у меня,этот раз слива есть

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
хороший выбор

Bela4ka
6 сентября 2014 года
+1
и я с вами. возвращаюсь после лета... планирую на твороге

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
0
ОК

Нежность Севера
6 сентября 2014 года
0
Я как всегда на кефире
И вопросик: а кефир+дынька - это разгруз или халтура? А то дома дынек много, надо как-то оприходовать
Если можно, я бы на 1% кефире с дынькой разгрузилась. Можно?

Bela4ka
6 сентября 2014 года
+1
наверное можно, можно же кефир с яблоками

Нежность Севера
6 сентября 2014 года
+2
мама-в-кубе пишет:
можно же кефир с яблоками
О! ТОЧНО!!! СПАСИБО за подсказку
Так, девочки, я на кефире с дынькой

Eastgirll
7 сентября 2014 года
+2
а я слышала, что дыню рекомендуется только отдельно кушать, ни с чем не смешивать. особенно с молоком но ведь кефир - это не совсем молоко?
P.S. уже вижу ниже ответ Лены

Нежность Севера
7 сентября 2014 года
0
Век живи - век учись Буду знать.

Bela4ka
7 сентября 2014 года
0
а почему с молоком нельзя?

Eastgirll
8 сентября 2014 года
0
ну вроде как революция в животе начнется )))

Bela4ka
8 сентября 2014 года
+1
Тогда надо попробовать))) вместо слабительного))

Eastgirll
8 сентября 2014 года
0

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
+1
Жанна, за отвес не ручаюсь . Как уже выяснили тут опытным путем дыня тяжелый продукт и ее лучше ни с чем не смешивать

Нежность Севера
7 сентября 2014 года
+1
ОК! Тогда я чисто на кефире 1%

Татьяна Виктооровна
6 сентября 2014 года
+2
я с понедельника на 3 дня на запаренную гречку сяду. Так что во вторник я с вами

Елена Кирюхова
(автор поста)
6 сентября 2014 года
+1
Танюша, на экстрим тянет?

Татьяна Виктооровна
7 сентября 2014 года
+1
Да нет. Я уже не первый раз практикую. Дает стойкий эффект.

Bela4ka
7 сентября 2014 года
+1
И сколько надо гречки? я б тоже что-то экстримальное применила...

Татьяна Виктооровна
8 сентября 2014 года
0
двести грамм гречки заливаю кипятком. У меня маленькая кастрюлька, кипятка наливаю на 1-1,5 см выше уровня гречки. Можно еще завернуть в полотенце и оставить на ночь. Утром получается почти полная кастрюлька. Делю на 3 раза, выходит в среднем по 170-200 г за прием. На завтрак, обед, ужин - гречка и стакан 1% кефира. Ланч и полдник просто кефир

Bela4ka
9 сентября 2014 года
0
200 гр это 1 стакан?

Татьяна Виктооровна
9 сентября 2014 года
0
не знаю, я на весах все взвешиваю. Думаю, да, примерно, стакан

Елена Кирюхова
(автор поста)
7 сентября 2014 года
0
я и одного дня на гречке не протяну

Bela4ka
7 сентября 2014 года
0
я бы может и протянула.... было время на пачке творога дня три сидеть мога...... э-э-ээээхххххх

Татьяна Виктооровна
8 сентября 2014 года
0
неее, гречку я люблю. А так сытно получается. Мне легче всего разгруз устраивать либо на гречке, либо на МЧ. Но от МЧ у меня давление сильно понижается на следующий день, до состояния полутрупа, поэтому пришлось отказаться

listo4kina sv
6 сентября 2014 года
+1
Опять раскрыла свою когда то любимую книгу( когда не было интернета) ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ 20го. века. Здесь описаны 11 видов разгрузочных дней и не все они годятся при ожирении. Дынного нет, а есть арбузный или тыквенный и показания--заболевания печени, почек, гипертония. Девочки , нужно не забывать правило--НЕ НАВРЕДИ. Это не игры--похудение, разгрузки.

молодая-красивая
7 сентября 2014 года
+1
я буду на белковом дне

Елена Кирюхова
(автор поста)
7 сентября 2014 года
0

Ильина22
7 сентября 2014 года
0
Планирую с вами. Пока не выбрала, на чем. Яблоки, гречка или рыба.

Оксана В
8 сентября 2014 года
0
И я с вами! Планирую на 0% твороге и кефире.

balivian
8 сентября 2014 года
0
я тоже думаю завтра с Вами думаю курица либо йогурт

Я Лёля
8 сентября 2014 года
+1
Вах, я не опоздала? Сама подтолкнула можно сказать и чуть не проворонила! Я С Вами!!!

Елена Кирюхова
(автор поста)
8 сентября 2014 года
0

zoo-bastik
8 сентября 2014 года
0
Я тоже с вами, гречка с кефиром
(гречку не очень люблю, но попробую )

Valyusik
8 сентября 2014 года
0
Присоединяюсь , но вот на чем разгрузится еще не решила, склоняюсь к кефиру все-таки, потому что арбуз хоть он и есть в наличии и я его даже очень люблю для меня чреват частым беганьем сами знаете куда , а я то все-таки на работе , вдруг кто что заподозрит

listo4kina sv
8 сентября 2014 года
0
Мне завтра на работе удобно будет разгружаться кефиром, сегодня уже прикупила.

Елена Кирюхова
(автор поста)
8 сентября 2014 года
+1
Не забыли на завтра приготовиться к разгрузу?

dev1605
8 сентября 2014 года
+1
Не забыли! В Москве полнолуние! Обновление по луне... и по жизни
Я на белке - по твоему, Леночка, рецепту. У меня на нем самые лучшие показатели, плюс я дальше перехожу на строгий режим трехразового питания и мне с белка очень легко на него перейти. Всем удачи на завтра!

Уралочка
9 сентября 2014 года
+1
dev1605 пишет:
В Москве полнолуние
оно везде,по всему миру

dev1605
9 сентября 2014 года
+1

ЮСЬКА-20
8 сентября 2014 года
+1
О, я тоже приму участие Разгружаться буду на твороге

молодая-красивая
9 сентября 2014 года
+1
я пас на этот раз, за вчера просто так ушел 1 кг, за сегодня, наврят ли, столько уйдет )

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
0
Девочки, кто сегодня разгружается - пишем начальный вес и какой разгруз

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
0
70,5 - творог, кефир, немного куриного филе в общем на белке

Ильина22
9 сентября 2014 года
+1
65 ровно. Арбузный разгруз

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
0
вкусно тебе?

Ильина22
9 сентября 2014 года
+1
Очень. Правда, желудок не очень доволен. Возможно, придется его черным хлебушком или сыром немного успокоить.

Ильина22
10 сентября 2014 года
0
Отвес 700 грамм. Ничего так.

Ozornaya-ya
9 сентября 2014 года
+1
82.5 сеня утром..и я на кефирчике сижу

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
+1
как идет?

Ozornaya-ya
9 сентября 2014 года
+1
пока норм...но у меня обычно чувство голода к вечеру берет,так что чую сегодня спать рано лягу

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
0
вот и я об этом думаю

Ozornaya-ya
9 сентября 2014 года
+1
самый лучший способ закончить разгрузочный день..пораньше лечь

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
0
ага, у дочки сегодня пары рано закончатся, если ее никуда не потянет, то так и сделаю

Eastgirll
9 сентября 2014 года
+1
Привет! А у меня вчера случился внеплановый разгруз. На работе так завалили работой (тафталогия ), что поесть некогда было. И даже -1,3 кг случились Ну попробую сегодня тоже, за компанию. Вес 59,6 кг.

Елена Кирюхова
(автор поста)
9 сентября 2014 года
+1


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 минут назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь