Пока еще толстая, но не теряющая надежды)))

Привет Всем дюкановкам! Я - Жанира, мне 26. С 1.09.2014 начала свой путь к идеальному весу веря в помощь дядюшки Дюкана. На момент начала диеты вес составлял 74.3кг при росте 158(это конечно ужас!). На данный момент вес снизился до 71.8. Сегодня 5-й день атаки, всего их 6. Завтра последний день Атаки!!! С 7го начинается Круиз и продолжитьсч до февраля, как расчитала программа, по программе мой идеальный вес 54.6, но хочу я 50.

И так как я довела себя до состояния "мама-свинья". Как у многих женщин проблемы с весом начались во время беременности. Во время первой беременности я набрала около 20кг и в роддом пошла с весом 73, но после родов сразу ушли 11кг и своим весом я как то не заморачивалась. У моей мамы, свекрови и естественно у ее сына))) были стойкие убеждения, что кормящая мама должна хорошо питаться. И меня откармливали со всей должностью, и я ослепленная материнством даже и не заметила как стремительно прибавляла в весе. И вот настал новый год, и пересматривая новогодние фото я вдруг поняла что ужасно толстая, срочно встала на весы. Эти цифры незабуду никогда - 83,7. Такой огромной я не была никогда, и что самое обидное, ни мой муж, ни мои родные не говорили что нужно взяться за себя и т.д. не было тревожных сигналов. Конечно, сразу же накинулась на мужа, мол, почему не сказал что я такая огромная, на что он пожал плечами и сказал, а для меня ты выглядиш как и всегда.

И с этих дней началась борьба с лишним весом. На тот момент я кормила грудью, и на диетах не сидела, лишь перестала есть после 6, отказалась от сладкого, итог - в феврале 2010 весила 70, но в марте меня ожидал сюрприз, я опять была беременна. Конечно, небольшой шок был, но в планах было родить погодок, но не так скоро, старшему было 11месяцев. В начале второй беременности был ужасный токсикоз, и к маю я весила 63 кг, рожать я пошла с весом 69, после родов 62. И опять начался второй сезон откармливания кормящей мамы. С первым горьким опытом я давала себе клятву придерживаться ПП, но куда там, у меня изнутри отвинтился какой то болт над самоконтролем, и я жрала и жрала, не могла остановиться. В апреле 2012 дочке испольнилось 1,4г, и я прекратила ГВ. Вес был 72кг. С тех пор началась моя война с лишним весом, как видите пока победа не на моей стороне. Я перепробовала наверное все диеты, были такие моменты когда я похудела до 62, но опять срывалась и начинала вновь. С каждым срывом я ненавидела себя все сильнее и давала обещание что со следующего понедельника начну занова и не брошу, все мое окруженин привыкло к этому, и видя меня уплетающего пирожки или пиццу, ехидничали: "что снова со следующего понедельника". Главной моей ошибкой было, что я хотела быстро избавиться от лишних кг, за месяц сбросить все 20))). И велась как дура на все рекламы из интернета, что ч только не пробовала - зеленый кофе, зеленый кофе с имбирем, гербалайф, всякие турбослимы, билайты, жесткие диеты, хотела даже уже годжи и жевачку заказать, но остановилась. Ведь во всех этих чудо рекламах даже статью поленились поменять, одним текстом говорят и Пугачева, и Пермякова, и Рымбаева, поняла что это лишь откачка денег от таких дур как я. И вот очередной раз блуждая в просторах интернета наткнулась на украинскую программу с выпуском "я сижу на Дюкане", и меня вдохновила героиня программы Вика, которая с 121 похудела до 67. С тех пор я начала очень сильно интересоватся диетой Дюкана, прочитала кучу статей, отзывов, и решилась сесть на эту диету, то есть поменять стиль питания, готовиться я начала с июля, то есть сначала внимательнее изучила ее, пока к сожалению только по сайтам, не могу наити ее в нашем городе, думаю теперь заказать через интернет. Заказала отруби, СОМ, стевий, наприметила множество рецептов, составила примерное меню и с 01.09.2014 начался процесс преображения)))). Пока отвес всего лишь 1,5кг(((, по программе расчитали 2,1, не уверенна что завтра смогу потерять 600гр, но взвешивилась сегодня я не утром, а вечером в 5 часов, может завтра утром будет поменьше, но я не отчаиваюсь, атака заканчивается завтра, но хочу и в воскресенье на нем посидеть, и хочу с понедельника начать Круиз (до чего же я люблю начинать с понедельника:-)). Так что, пожелайте мне удачи и Вам всем того же желаю, чтоб было реальных отвесов и не было никаких срывов!!! УДАЧИ!!!(п.с. извините, что много букв...)
Рейтинг:  +7
Жанира
5 сентября 2014 года 137 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пока еще толстая, но не теряющая надежды)))
Привет Всем дюкановкам! Я - Жанира, мне 26. С 1.09.2014 начала свой путь к идеальному весу веря в помощь дядюшки Дюкана. На момент начала диеты вес составлял 74.3кг при росте 158(это конечно ужас!). На данный момент вес снизился до 71.8. Сегодня 5-й день атаки, всего их 6. Завтра последний день Атаки... Читать полностью
 


Дневник Жанира:



Комментарии:

5 сентября 2014 года
0
От всей души желаю удачи!!! Но только не нужно истязать свой организм, ведь для него это огромный стресс. Каждый организм реагирует по разному и нужно к нему прислушиваться.Не примите это как нравоучение, просто вы сама еще молоденькая и у вас два малыша . Я хочу сказать, что не нужно расстраиваться, если отвес меньше, чем хотелось. Главное есть цель и результат тоже есть.

5 сентября 2014 года
0
Спасибо за советы! Эта наверное первая диета где мой организм абсолютно счастлив! Первое, что понравилось мне в этой диете, что можно пить колу, хотя и лайт(я так подсела на эту гадость, что пила его каждый день, но уже полгода пью его раз в неделю, и сегодня тоже). Второе, это очень щадящая диета, для тех кто любит готовить и любит в основном мясные, это все обо мне. Муж с сомнением относиться,
похудеешь ли ты, ты так много всего ешь
говорит он, видя как ела на завтрак дюкановские блинчики с творгом, на обед шашлыки куриные, запченную рыбу, куриные рулеты с яйцом, омлет с фаршем, оладьи из печени (не в 1день), на ужин тоже достаточно аппетитных блюд . И я уверена что продержусь. Еще раз спасибо за поддержку

5 сентября 2014 года
0
Ох уж эти мужья.!!! Полные оптимизма !!!

6 сентября 2014 года
0

5 сентября 2014 года
0
Удачи! Диета Дюкана отлично работает - при соблюдении всех её правил!

5 сентября 2014 года
0
Спасибо!

5 сентября 2014 года
0
Вступайте здесь в группы и клубы Дюкана - так веселее!

5 сентября 2014 года
0

5 сентября 2014 года
+1
я за 6 мес сбросила 22 кг- но всё лето нарушала - сейчас за себя взялась строго!

5 сентября 2014 года
0
вот умничкка

6 сентября 2014 года
0
Классно! Удачи!

5 сентября 2014 года
0
Дюкан - отличная диета. Вес уходит легко и незаметно ))). У меня тоже рост 158, худела с 76, сейчас вешу 55.
Так что у вас все получится.

5 сентября 2014 года
0
Классно, хочу как у вас За какой срок вы этого добились?

5 сентября 2014 года
0
классно, пожалуй, тоже на Дюкана хочу

5 сентября 2014 года
0
Желаю удачи. Я на Дюкане с 13 января. уже рассталась с 22 кг..

5 сентября 2014 года
0
а было?

5 сентября 2014 года
0
было 93 сейчас 71

6 сентября 2014 года
0
Просто отлично! Такие как Вы мотивируют меня еще сильнее Спасибо!

5 сентября 2014 года
0
забавно - я с 15- и тоже (-22 кг) ! и мне 41 год!

5 сентября 2014 года
0
чудесное совпадение

6 сентября 2014 года
0
Вы молодец. Только может не нужно атаку увеличивать, стресс для организма наверное.

6 сентября 2014 года
0
Спасибо! Незнаю, одним днем больше - наверное ничего страшного . Ну вот люблю я начинать с понедельника, привычка

6 сентября 2014 года
0
Главное начать. А понедельник это будет или пятница, неважно! Лишь бы скорее и удобней вам лично

6 сентября 2014 года
0
Девочки, извините, что вмешаюсь . На днях я видела девочку, которая года полтора назад сбросила очень хорошо на ДД. А сейчас она прибавила все, что было ДО и что-то еще. Я не знаю, сколько она сейчас весит, но около 20-25кг прибавила точно. На мой вопрос "почему" она просто ответила, не всю же жизнь на диетах мне сидеть! А она такая молоденькая, такая хорошенькая, деток еще нет. Ее мама и сестра много весят, думаю около 100кг. У нее есть все шансы их догнать . Очень жаль.
Это я к чему, при достижении цели ( неважно какой системой питания) нельзя расслабляться. Надо привыкнуть питаться правильно. Кажется слова Раневской " женщина не гармошка". Я не хочу испортить настроение, просто надо в начале пути четко себе представлять, что для сохранения рез-та нельзя возвращаться к прошлому стилю питания

6 сентября 2014 года
0
Неправильная постановка вопроса. не должно быть никакого насилия над собой и своим организмом иначе ваш вес вернётся и ещё притащит с собой кучу килограммов в придачу.
Быть стройной -это должно быть только ваше желание а не навязанное извне! И надо понимать, что у толстяков, пышек и плюшек часто нет никакого стиля питания. Т.е они калорий получают больше чем тратят.
У меня одна особа сидящая на диете и морящая себя голодом не могла понять как я ем всё мясо, сало, конфеты, торты и вешу 59 кг при росте 1м74 кг. а она морит себя голодом и вес скачет. так вот просто я ем понемногу и часто. И не жру сразу кг сала или кг. конфет. Слушаю свой организм

6 сентября 2014 года
0
Ну а в чем неверная постановка вопроса. Вы выразили мою мысль другими словами. Я понимаю о чем говорю. Вешу 46-47кг при росте 159 . Ем то, что Я хочу.

6 сентября 2014 года
+1
Совершенно с Вами согласна. Достигнув цели, не надо расслабляться. Надо поддерживать достигнутое. Это уже даже не диета будет а образ жизни. И к этому привыкнуть надо.

6 сентября 2014 года
0
То что многие называют диетой для других образ жизни. Вот и все различие

6 сентября 2014 года
0
Это верно

6 сентября 2014 года
0
Многие узнав мой рацион решат, что у меня одна сплошная разгрузочная жизнь

6 сентября 2014 года
0
так и мне так говорят. чем же ты питаешься - то нельзя, это нельзя. ну что за жизнь?

6 сентября 2014 года
0
Я "нельзя" сумела превратить в "не хочу, не люблю".

6 сентября 2014 года
+1
и я так же.

6 сентября 2014 года
0
Правильно! Так гораздо проще! Проще начать любить не вредности, а полезности, чем всю жизнь мечтать о запретном

6 сентября 2014 года
+1
Красота требует жертв

6 сентября 2014 года
0
Это не должно быть жертвой, а должно превратиться в радость и норму жизни..Сейчас у нас опять начался проект "зважени и счасливы", думаю в каждой республике есть подобные проекты. Посмотрите на этих несчастных со стороны. И когда женщина говорит что начала поправляться после родов, а прошло уже лет 20, то это считаю не оправдание. И я свой лишний вес получила сознательно, вот теперь возвращаюсь.


Оставить свой комментарий
B i "