Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Года два назад была на этой диете (-10)
Я сегодня второй день на гречке , планирую 2 недели, пока положительно (первые дни жидкость теряется за 2 дня (-1.2) через три дня вес немного меньше будет уходить , но я
1. Очень люблю гречку (я ее не варю, а запариваю на ночь) +1 литр кефирами больше ничего ни соль ни специй
2. Стараюсь думать положительно и представлять результат
3. И сама себе хожу и говорю , что ты "тряпка" какая то две недели всего, а потом ПОБЕДА
Я решила питаться всем, но с некоторым ограничением в количестве